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体幹からオハヨー朝活体幹トレーニング in 梅田

Name: 体幹からオハヨー 朝活体幹トレーニング in 梅田
Start: 2016-02-01T07:10:00+0900
End: 2016-02-01T07:50:00+0900
Location: レンタルスタジオ アルテ

2016年2月1日(月) 07:10〜07:50

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スタビライゼーション指導資格を持つインストラクターによる本格体幹トレーニングを朝活で。朝から体幹をシメて、シャキッとした体で一日をはじめましょう!

会場	レンタルスタジオアルテ
住所	大阪府大阪市北区堂山町1-5　三共梅田ビル地下1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	おへそワークスお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	おへそワークス

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イベント詳細

体幹に刺激を入れて一日をスタート！
その日の姿勢や体の調子を整える最高の朝時間にしましょう。

有名アスリートがトレーニングに取り入れていることから知られ、いまや様々なメディアで紹介されすっかりおなじみとなった体幹トレーニング。
体を支える重要な働きをし、姿勢やバランス、そして内臓の働きにも影響を与える体幹の重要性も広まっています。
道具や広い場所も必要なく、普段の生活の中でも容易にはじめることができるので、家でやっている、あるいはやろうとしている方が多いのではないしょうか。
しかし、見た目だけ真似をすることで期待通りの効果が得られていないケースがすごく多い運動法でもあるんです。

当プログラムでは、体幹トレーニングの基礎、『スタビライゼーション』の有資格者であるインストラクターによる正しく、より高い効果が期待できる運動法を指導いたします。
巷で体幹トレーニングと紹介されている運動法は、すべてスタビライゼーションの理論から発せられています。

スタビライゼーションについてはコチラをご確認ください。

◆プログラム参加において...