当イベントは終了しました。

夏までに引き締める!3か月で無理なく絞る健康基礎セミナー

Name: 夏までに引き締める!3か月で無理なく絞る健康基礎セミナー
Start: 2017-04-08T10:00:00+0900
End: 2017-04-08T11:30:00+0900
Location: ココプラザ新大阪
Rating: 4

2017年4月8日(土) 10:00〜11:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

3部構成でお伝えするセミナーの、今回は第1弾です。今回は「食」の視点からお伝えします。あなたの食生活を見直してみませんか?

会場	ココプラザ新大阪
住所	大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	大阪新大阪健康ダイエット痩身モテ筋肉食事食生活栄養
事務局	夏までに引き締める!3か月で無理なく絞る健康基礎セミナー事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

正月に始まり、冬の間にたるんでしまった体を、
ここらで引き締めにかかりませんか！？
気張って短期間で絞るも良し！
でも、それって結構辛くないですか？
我流でやると、あんまり効果が無かったり、意外と危ないこともあります！
ちゃんとした知識をもって取り組めば、遠回りすることもありません！
夏までにたるみを無くして、モテボディを手に入れましょう！！
男女問わず、日常生活から活かせる内容です！

題して、
「夏までに引き締める！３か月で無理なく絞る健康基礎セミナー」

３部構成でお伝えしていきますが、今回はその第１弾！
「食」の視点でお伝えしていきます。
（もちろん、各回個別でも分かる内容にしています！）

あなたは、普段食べているものって意識してますか？
食べたいから食べている？
それもいいですが、その内容って何でしょうか？
人は食べたもので作られています。
もちろん、食べたものが直接反映されるわけです。
では、食べ物の内容を知らずに理想の体が作れますか？
成分を知り、どんな働きをするのか、ちゃんと理解して意識すれば、
食生活を変えることができます！

１．普段どんな食事をしていますか？その中身を分析！！
２．食事を栄養素の観点で見てみよう！
３．意外と知らない落とし穴
４．今までの食生活を見直して実践するには？

このような内容でやります！
これらを聞くだけでも、
「今まで気にしてなかったけど、知らないことを聞けて意識しようと思った！」
といった感想もいただいております。

新年度が始まるこのタイミングで、あなたの食生活を見直して、
モテボディを手に入れましょう！

【日時】4/8（土）10:00～11:30
【場所】ココプラザ新大阪　801会議室
【アクセス】JR京都線「新大阪駅」東口より徒歩約5分
　　　　　　地下鉄御堂筋線「新大阪駅」中改札より徒歩約10分
【料金】1,500円

ご興味のある方は、ぜひご参加ください！

スポンサードリンク