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3月9日(水)新月から始める月ダイエット 腸美人ヨーガ全4回

2016年3月9日(水) 00:002016年4月22日(金) 00:00

月ダイエット講座

会場 インド*タイYoga Sowaka
住所 神奈川県鎌倉市長谷    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 インド*タイYoga Sowaka    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ インド*タイYoga Sowaka

イベント詳細

30日間で腸から美人になろう

きれいの源 腸をクリーニング

 

 

 

 

ダイエットの第一歩は

私は食べたものでできていると

気づくこと

 

食べ方の意識を変え、お腹と心の調子を整える。

フードダイアリーをつけて月のリズムを味方につけて

満月に向けらくらくダイエット目標達成

 

 

 

第1歩

 

朝食革命を起こそう

朝の運動

お腹の声を聞く

就寝3時間前は食べない

 

 

第2歩

ゆっくりよく噛んで食べる和食美人になろう

甘いものが食べたくなったら

呼吸の仕方

 

第3歩

 

お腹と心の調子を繋げよう

ストレスを解放しよう

良い年の重ね方

 

 

最終回

 

幸せに生きるために

腸美人をキープする8つのルール

フィードバック

 

 

スケジュール

月2回コース(2ヶ月、全4回)

 

 

新月

2016年3月9日(水)

 

午後の部

夜の部

 

 

満月

2016年3月23日(水)

 

午後の部

夜の部

 

新月

2016年4月7日(木)

 

午後の部

夜の部

 

満月

2016年4月22日(金)

 

午後の部

夜の部

 

日程が合わない場合別日に補講可能(1回3,000円)

 

開催日

3月4月新月、満月 全4回 

午後の部、夜の部どちらかをお選びください。

【どちらも同じ内容になります】

4回ワンクールのため、途中からの

受講も可能です。単発での受講も可能です。 

振替などご希望がある場合は

お気軽にご相談下さい。

 

受講料

8250円(税込)×4回=33,000円(事前振込)

(テキスト、ハーブティー付き)

 

*モニターダイエット調査協力者30,000円
【アンケート、感想、モニター体験報告】

*御入金後のキャンセル、払い戻しは

お断りしております。

 

定員
各4名様限定 【午後の部、夜の部】

 

特典

アーユルヴェーダ体質診断

ヨガソワカ 朝ヨガチケット【10000円相当、2か月間有効】

タイ古式マッサージ30%OFF

30日間後のチェックポイントシート付き

 

 

*スケジュール、内容は都合により

変更もございます。

 

場所
鎌倉長谷 インド*タイYoga Sowaka

 

鎌倉 長谷 徒歩5分

隠れ家ヨガサロン

(ご予約の方に住所をご連絡いたします)

 

講師
ルクミニミナ

 

持ち物:
筆記用具、
きやすい服装、お水

申込み締め切り

3月2日(水)までにお振込みください。
yogasowaka*gmail.com

(*を@に変えてメールください)

 

【入金後に参加確定になります。入金後のキャンセル返金はお断りしております】

 



開催場所

インド*タイYoga Sowaka神奈川県鎌倉市長谷


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
講座費 ¥33,000 終了
募集期間:〜2016年3月9日(水) 00:00

イベントは終了しました

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