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3月9日(水)新月から始める月ダイエット腸美人ヨーガ全4回

2016年3月9日(水) 00:00〜2016年4月22日(金) 00:00

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月ダイエット講座

会場	インド*タイYoga Sowaka
住所	神奈川県鎌倉市長谷地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	インド*タイYoga Sowaka お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	インド*タイYoga Sowaka

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イベント詳細

30日間で腸から美人になろう

きれいの源腸をクリーニング

ダイエットの第一歩は

私は食べたものでできていると

気づくこと

食べ方の意識を変え、お腹と心の調子を整える。

フードダイアリーをつけて月のリズムを味方につけて

満月に向けらくらくダイエット目標達成

第1歩

朝食革命を起こそう

朝の運動

お腹の声を聞く

就寝3時間前は食べない

第2歩

ゆっくりよく噛んで食べる和食美人になろう

甘いものが食べたくなったら

呼吸の仕方

第3歩

お腹と心の調子を繋げよう

ストレスを解放しよう

良い年の重ね方

最終回

幸せに生きるために

腸美人をキープする8つのルール

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スケジュール

月２回コース（２ヶ月、全4回）

新月

2016年3月9日（水）

午後の部

夜の部

満月

2016年3月23日（水）

午後の部

夜の部

新月

2016年4月7日（木）

午後の部

夜の部

満月

2016年4月22日（金）

午後の部

夜の部

日程が合わない場合別日に補講可能（１回3,000円）

開催日

3月4月新月、満月　全４回

午後の部、夜の部どちらかをお選びください。

【どちらも同じ内容になります】

４回ワンクールのため、途中からの

受講も可能です。単発での受講も可能です。

振替などご希望がある場合は

お気軽にご相談下さい。

受講料

8250円（税込）×４回＝33,000円（事前振込）

(テキスト、ハーブティー付き)

*モニターダイエット調査協力者30,000円
【アンケート、感想、モニター体験報告】

*御入金後のキャンセル、払い戻しは

お断りしております。

定員
各4名様限定【午後の部、夜の部】

特典

アーユルヴェーダ体質診断

ヨガソワカ　朝ヨガチケット【10000円相当、2か月間有効】

タイ古式マッサージ30％OFF

30日間後のチェックポイントシート付き

＊スケジュール、内容は都合により

変更もございます。

場所
鎌倉長谷インド＊タイYoga Sowaka

鎌倉長谷徒歩5分

隠れ家ヨガサロン

(ご予約の方に住所をご連絡いたします)

講師
ルクミニミナ

持ち物:
筆記用具、
きやすい服装、お水

申込み締め切り

3月2日（水）までにお振込みください。
yogasowaka＊gmail.com

(＊を@に変えてメールください)

【入金後に参加確定になります。入金後のキャンセル返金はお断りしております】

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開催場所

インド*タイYoga Sowaka（神奈川県鎌倉市長谷）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
講座費	￥33,000	終了

募集期間：〜2016年3月9日(水) 00:00

イベントは終了しました

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