第75回 朝活@福井 『今から始めましょう、マクロビオティック。おいしく食べてカラダの中からキレイになる!』講師:齋藤 晃子

◎申込締切り １２月 ４日(日)７：００とします。

◎途中退席OKです。

◎告知文は最後まで読んでください。

◎他のお客様も利用されてますので、マナーを守りましょう。（朝食会時）

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 　第７５回朝活のお知らせをします。

 　皆さんの参加をお待ちしております。
 　

 日時： １２月 ４日（日）
 　　　　　　　　　８：００～１１：００

 場所：カフェあんのん
　　　福井市北四ツ居２丁目１－１７
https://www.google.co.jp/maps/place/カフェあんのん/@36.066454,136.2454809,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x4c01d1d7a87bc4dc?hl=ja

　　　
 　参加費：２０００円

 定員　：２０名（主催者含む）

テーマ：『今から始めましょう、マクロビオティック。おいしく食べてカラダの中からキレイになる！』

 　　講師：齋藤 晃子

 【自己紹介】

 齋藤晃子

マクロビオティックインストラクター

 リマクッキングスクール師範科修了

ムスビの会 マクロビオティックインストラクター養成講座修了

つぶつぶサバイバルセミナー修了

 正食料理教室中級修了

15年前よりマクロビオティック料理教室を始める。
 現在自然食品の店ヒノモト、公民館、
 ＪA花咲様、ハーツ様他で料理教室、おやつ作り教室、手当て法講座を開催中。

プライベートでは、四人の子供がおり、
 長男が一年半前に結婚し、同居している長男のお嫁さんが、食事を変えたことで、アレル
 ギーも低体温も改善したという事実を目の当たりにし、あらためて食の大切さに感動中。

 料理教室では、家族にもよろこんでもらえるような、簡単で、美味しく、おしゃれな、
メニューを紹介しています。

 【内容】

マクロビオティックって、聞いたことあるけど、一体何？
ベジタリアンやビーガン、ローフードとはどこが違うの？

マドンナやトムクルーズも実践してるっていうのは有名な話しですし、カタカナ言葉なの
 で、外国から来たもののように感じる人もいらっしゃいますが、実はマクロビオティック
 は日本が発祥、日本の伝統食がベースになっているんです。

 今回は、マクロビオティックの基本的な「陰陽調和」についてのお話です。陰陽のバ
 ランスを取るってどういうことなのか‥それを知ることでどんないいことがあるのか‥。
40歳過ぎた頃から、カラダに感じる不調を整え、カラダの中からキレイになるための、す
 ぐに役立つやさしいお話です。

 ＜持参物＞

 筆記用具、名刺（ある方のみ）

 ＜スケジュール＞　

 ７：４５～８：００　受付
 ８：００～９：３０　朝活
 　９：３０～　　　　　朝食会
 　　（モーニングは別料金）