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第73回朝活@福井『身体リフレッシュ!仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』講師:江ノ上尚美

2016年11月13日(日) 08:00〜09:30

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#イスヨガ

第73回朝活@福井『身体リフレッシュ!仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』講師:江ノ上尚美

椅子ヨガ

会場	カフェあんのん
住所	福井県福井市北四ツ居2丁目1-17 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局	朝活ネットワーク福井お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

◎申込締切り１１月１３日(日)７：００とします。

◎途中退席OKです。

◎告知文は最後まで読んでください。

◎他のお客様も利用されてますので、マナーを守りましょう。（朝食会時）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　
　
　第７３回朝活のお知らせをします。

　皆さんの参加をお待ちしております。
　

日時：１１月１３日（日）
　　　　　　　　　８：００～９：３０

場所：カフェあんのん
　　　福井市北四ツ居２丁目１－１７
https://www.google.co.jp/maps/place/カフェあんのん/@36.066454,136.2454809,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x4c01d1d7a87bc4dc?hl=ja
　

　　　
　参加費：２０００円（モーニング付）

定員　：２０名（主催者含む）

テーマ：『身体リフレッシュ！仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』

　　講師：江ノ上　尚美

【自己紹介】
ナオ（江ノ上　尚美）io ete yoga スタジオ(イオエテヨガスタジオ)

30歳になって体調を壊すことが多くなり、ヨガを受講する。
本来の自分に戻れたような感銘を受け、ヨガにすっかり魅力され、退職をきっかけにヨガの養
成コースを受講し、インストラクターへの道を歩む。

マナ　ヨーガ学院　指導員養成コース修了
ヨガヴィオラトリコロール・マタニティ指導者養成コース修了
ヨガヴィオラトリコロール・キッズヨガ指導者養成コース修了
テンセグリティー・ヨガ指導者養成コース修了登録講師
月経血コントロールヨガ・子宮美人ヨガ指導者養成コース修了

【内容】
座り仕事での、肩こり、腰痛、冷え性の方にぜひ受けて頂きたいヨガです。

椅子ヨガで疲れる箇所をストレッチしませんか？

私も、ヨガを始めるまで、残業の多いオフィスワークに勤務し、身体中が疲れきった経験があ
ります。

特に椅子に座るデスクワークは、肩こりと眼球の疲れで夕方になると集中出来なかった苦い思
い出があります。

そんな時にヨガに出逢いました。オーバーな例えですが、疲れで曇り空だった目の前に、澄み
渡る青空が広がるようにリフレッシュしました。

これが、私がいつの日かヨガインストラクターになりたいと憧れたキッカケです。

今回は、オフィスで簡単に楽しんで頂ける椅子ヨガを、お楽しみ頂きたいと思っています。

＜持参物＞

筆記用具、名刺（ある方のみ）
動きやすい服装、脱ぎ履きしやすく動きやすい履物、ミニタオルもしくはハンカチ(汗拭き用)
喉がかわきやすい方はお飲み物。

　

＜スケジュール＞　

７：４５～８：００　受付
８：００～９：３０　朝活
９：３０～　　　　　朝食会

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開催場所

カフェあんのん（福井県福井市北四ツ居2丁目1-17）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
asakatufukui73	￥2,000	終了

募集期間：2016年10月7日(金) 11:00〜2016年11月13日(日) 07:00

イベントは終了しました

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