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第73回 朝活@福井『身体リフレッシュ!仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』講師:江ノ上 尚美

2016年11月13日(日) 08:00〜09:30

第73回 朝活@福井『身体リフレッシュ!仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』講師:江ノ上 尚美

椅子ヨガ

会場 カフェあんのん
住所 福井県福井市北四ツ居2丁目1-17    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 朝活ネットワーク福井    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

◎申込締切り 11月 13日(日)7:00とします。

◎途中退席OKです。

◎告知文は最後まで読んでください。

◎他のお客様も利用されてますので、マナーを守りましょう。(朝食会時)

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  第73回朝活のお知らせをします。


  皆さんの参加をお待ちしております。
  

 日時: 11月 13日(日)
          8:00~9:30

 場所:カフェあんのん
   福井市北四ツ居2丁目1-17
https://www.google.co.jp/maps/place/カフェあんのん/@36.066454,136.2454809,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x4c01d1d7a87bc4dc?hl=ja
 


    
  参加費:2000円(モーニング付)

 定員 :20名(主催者含む)

テーマ:『身体リフレッシュ!仕事の効率を上げる椅子ヨガ〜肩こり、腰痛、浮腫みを防止して頭も身体もスッキリしましょう〜』

   講師:江ノ上 尚美

 【自己紹介】
ナオ(江ノ上 尚美)io ete yoga スタジオ(イオ エテ ヨガ スタジオ)

30歳になって体調を壊すことが多くなり、ヨガを受講する。
 本来の自分に戻れたような感銘を受け、ヨガにすっかり魅力され、退職をきっかけにヨガの養
 成コースを受講し、インストラクターへの道を歩む。

マナ ヨーガ学院 指導員養成コース修了
ヨガヴィオラ トリコロール・マタニティ 指導者養成コース修了
ヨガヴィオラ トリコロール・キッズヨガ 指導者養成コース修了
テンセグリティー・ヨガ 指導者養成コース修了登録講師
 月経血コントロールヨガ・子宮美人ヨガ 指導者養成コース修了

 

 【内容】
 座り仕事での、肩こり、腰痛、冷え性の方にぜひ受けて頂きたいヨガです。

 椅子ヨガで疲れる箇所をストレッチしませんか?

 私も、ヨガを始めるまで、残業の多いオフィスワークに勤務し、身体中が疲れきった経験があ
 ります。

 特に椅子に座るデスクワークは、肩こりと眼球の疲れで夕方になると集中出来なかった苦い思
い出があります。

そんな時にヨガに出逢いました。オーバーな例えですが、疲れで曇り空だった目の前に、澄み
渡る青空が広がるようにリフレッシュしました。

これが、私がいつの日かヨガインストラクターになりたいと憧れたキッカケです。

 今回は、オフィスで簡単に楽しんで頂ける椅子ヨガを、お楽しみ頂きたいと思っています。

 

 


 <持参物>

 筆記用具、名刺(ある方のみ)
 動きやすい服装、脱ぎ履きしやすく動きやすい履物、ミニタオルもしくはハンカチ(汗拭き用)
喉がかわきやすい方はお飲み物。

  

 <スケジュール> 

 7:45~8:00 受付
 8:00~9:30 朝活
 9:30~     朝食会

 



開催場所

カフェあんのん福井県福井市北四ツ居2丁目1-17


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
asakatufukui73 ¥2,000 終了
募集期間:2016年10月7日(金) 11:00〜2016年11月13日(日) 07:00

イベントは終了しました

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