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笑うエクササイズ "ラフターZERO"

Name: 笑うエクササイズ "ラフターZERO"
Start: 2015-11-05T07:10:00+0900
End: 2015-11-05T08:00:00+0900
Location: Blue+
Rating: 4

2015年11月5日(木) 07:10〜08:00

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クレーム対応のプロが実践する、心のコンディショニング!

会場	Blue+
住所	大阪府大阪市北区芝田2-9-17　マエダビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	Blue+ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「ラフターヨガ」とは・・・
もともと、インドの内科医が開発したメソッドで、
20年の歴史があります。

=特徴＝
「笑う」＋「ヨガの呼吸法」をMIXしています。
笑う・言葉・体の動き・イメージを使いながら、
次の効果を得ることを目指します。

・ストレスをどうにかしたい
・頭をスッキリしたい
・笑顔になりたい
・ポジティブな気持ちになれる
・未来の計画を練る前に明るくなりたい

[持ち物]
・お水
・タオル
・笑顔と希望
※動きやすい服装でお越しください♪
※お水はペットボトルや水筒などの、こぼれないタイプでお願いします。

[参加費] 500円
なるべく、お釣りの無いようにお願い致します。

[会場] Blue+
〒530-0012
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル5F
地図→https://goo.gl/MdYi4q
※会場は土足厳禁です！

[お申込み]
https://goo.gl/7Fy36v
もしくはfacebookイベントの参加ボタンを押してください♪
※飛び入り参加歓迎！
※ご友人や同僚の方々と複数名での参加も大歓迎！

～講師紹介～

堀北祐司（ほりきた・ゆうじ）

大手家電メーカーでお客様相談室の責任者を務め、
パソコン、電子端末手帳、液晶テレビ・サイト、
電子書籍、FAX機などを担当し、
11年間で1万件を超えるクレームに関わる。
途中うつ病と診断されるが、
仲間の協力などによって克服した経験を持つ。

以来、誰もが嫌がるクレーム対応という仕事を
無理せず続ける仕組みを考察した結果、
自ら人間モルモットとなって
ストレス耐性トレーニングを開始する。

心理学のエッセンスを取り入れるなどして、
これまで300を超えるエクササイズの中から
ストレスとうまく付き合う方法を確立。
トレーニング開始後の10年間は、うつ病の再発には至っていない。
現在は、講演・研修などを通じて
「ストレスゼロ」のクレーム対応ノウハウや
ストレス耐性が上がる生活習慣を日本各地で伝えている。