さとう式リンパケア講座 幸せ美肌でスタイルアップ編

テレビや雑誌で話題となっている「さとう式リンパケア講座」を2016年2月14日（日）に山梨県立図書館で開きます。

さとう式リンパケアは、アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、循環障害を改善する健康法です。

この方法を開発した歯科医師・佐藤青児さんは、体の構造と筋肉の動きに関しての研究を重ね、「筋ゆる」という画期的なアプローチ法を考案しました。 「揉まない、押さない、引っ張らない」を合言葉に、なんと10秒で辛かった肩こりが消えるというこの動きは「さとう式」と呼ばれ、テレビや雑誌など数多くのメディアで取り上げられています。詳しく知りたい方は公式ホームページをご覧ください。https://lymphcare.org/

では2月14日の講座のお知らせです。

☆さとう式リンパケア講座 幸せ美肌でスタイルアップ編☆

簡単ケアで肩こりや腰痛が解消！おまけに小顔になっちゃいます！映画のヘアメイクとしても活躍するさとう式リンパケア公認インストラクターの中村洋子先生が、わかりやすくアドバイスします。

●日　時　2016年2月14日（日） 10:00～16:30

●内　容
①無料講座　「幸せ美肌なリンパケア無料講座」
10:00～11:00
筋肉をゆるめて、体の循環、リンパの流れを改善して健康になるさとう式リンパケアのやり方を体験を交えてお話しします。健康や美容に関心のある方に！体が軽くなる感じを体感してください。自分の体は自分でケアしましょう！

②実践講座　「幸せ美肌なリンパケア とにかく体をゆるめよう！肩こり撃退！」
11:00～12:30　
セルフケアで体をゆるめて、肩こりや首こりを改善していきます。簡単で楽しくゆるゆるしませんか？

③実践講座 「幸せ美肌なリフトアップフェイシャル」
13:30～15:00
リンパケアでお顔が簡単リフトアップ。つやつや、ぷるぷるお肌になりたい方に！小顔効果も高いです。メイクをするのが楽しくなる！メイクをしたままでできるフェイシャルです。

④実践講座 「猫背撃退！ 姿勢が良くなるリンパケア」
15:00～16:30
上半身の筋肉をゆるめて姿勢を改善していきます。背中のラインもきれいになり、バストアップも！気分もスッキリしてイライラの解消にも。

●会　場　山梨県立図書館 交流ルーム201
住所：山梨県甲府市北口2-8-1　JR甲府駅北口から徒歩3分

●受講費　
①：無料
②・③・④：各3,000円

●定　員　各回15名（当日参加OK）
持ち物：筆記用具

●お申し込み・お問合せ　　
お電話でお申し込みの方　
TEL：090-1480-8165（小澤）　受付時間：10:00～17:00

メールでお申し込みの方　
y.artcp@gmail.com
件名に「2月14日　レッスン参加希望」、本文に希望の回、お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスを記入して下さい。
※電話・メールともに複数の方の応募も可能です!

☆講師　中村洋子（なかむら ひろこ）
東京都出身。映画やテレビドラマなどでヘアメイクとして活躍する一方、さとう式リンパケアの公認インストラクターとして講習会も行っている。ヘアメイクとして参加した映画は、『マリと子犬の物語』（2007年公開 出演：船越英一郎、松本明子）、『うた魂』（2008年公開 出演：夏帆、薬師丸ひろ子）、『なくもんか』（2009年公開 出演：阿部サダヲ、竹内結子）、『FASHION STORY -Model-』（2012年公開 出演：本田翼、加賀美セイラ、河北麻友子）、『Seventh Code セブンス・コード』（2014年公開 出演：前田敦子、鈴木亮平）、『エヴェレスト 神々の山嶺』（2016年3月12日公開予定 出演：岡田准一、阿部寛、尾野真千子）など。　
ブログ：http://ameblo.jp/hirorin50/