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食アスリート・ベーシック講座

2016年6月19日(日) 10:30〜14:00

食アスリート・ベーシック講座

健康のために運動しているのにその食習慣では健康を害してしまっているかも! 普段の「食」を「自分の力に変える食」にするセミナーです!

会場 洋食屋 KENzo
住所 長野県長野市若里2-8-20    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 健康 スポーツ 食育 アスリート 食アスリート 食事 美容 ダイエット 和食
事務局 Smile Spirits    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

「健康のために」「生活を楽しくするために」運動や仕事に取り組むと、体内で
はエネルギーを消費します。エネルギーをしっかりと摂取しないと疲れがとれなかったり、便秘がちになったり、骨や脳にまで影響を及ぼすことがあります。不調を抱えたままでは趣味でも本気でも、スポーツや仕事などで結果を残したり楽しむことはできません。


私達の心と体は「食べたもの」から作られています。

食べるものを悩む前に
まずは食べ物を受け止める身体をつくることが大切です。

しっかりと食べて、「食べる力」を育てましょう!
 


スポーツ、仕事を頑張っている方へ
頑張っている人を支えている方へ

何を食べるか
どう食べるか
 
栄養素の計算だけではなく
実践しやすくシンプルな
「食アス ・スタイル」の食事。


「食べることに対する意識」、「食べ物を受け止める身体の機能」
である「食べる力」で食習慣を整え
元氣で強い心と身体をつくり、楽しい毎日を過ごしませんか?
 


「食べることに対する意識」と「食べ物を受け止める身体の機能」
である「食べる力」を高める方法を食アスリートベーシック講座を通して分かりやすくお伝えいたします。
 

◆講座詳細

 一般社団法人食アスリート協会認定 食アスリート・ベーシック講座

   公式ホームページ http://s-a.or.jp/

 

◆主催 Smile Spirits

      公式ホームページ http://www.smile-spirits.com/

 

◆受講生の声(※効果には個人差があります)

 
これまで全国で1000人を超える方が食アスリートベーシック講座を受講されています。
 
 受講生には食と健康に興味のある方、運動するお子さんを支えるお母さん、アスリートを支えるコーチやトレーナー、オリンピックを目指す現役のトップアスリートまで様々な方がいらっしゃいます!その中から一部ですが、受講生の声をご紹介致します。
 
・食に興味があって学んだが、情報が多すぎて何をしたら良いか分かりませんでした。学んでみてシンプルな食事方法が分かりやすく、実践に結びつきました!(50代男性)
・良く噛んで食事をするようになり、肌ツヤが良くなり、体温が上がりました。(20代OL)
・子供達が食事に興味をもってくれるようになり、食事を作ることが楽しくなりました。(40代主婦)
・食事をしっかりととるようになり、朝起きることが楽になり朝食を食べられるようになりました。(30代男性)
・疲れにくく集中出来ることで最後まで諦めずにプレー出来るようになりました。(20代トップアスリート)
 

◆講師 

 Smile Spirits 副代表 米澤 恵里

 
〈主な資格〉
 
言語聴覚士
一般社団法人食アスリート協会認定 食アスリート・ジュニアインストラクター
一般社団法人日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスター
 

長野市出身で小学生から高校生まではバレーボールプレーヤーとして活躍。その後大学から始めたラクロスでは、なんと日本代表選手になり海外でのプレー経験もある実力派。
大学卒業後は地元長野の病院で言語聴覚士として嚥下障害などのリハビリに関わった経験があります。その後、ウエディングプランナーに転職し、食とウエディングに関わりました。
自身のアスリートの経験や闘病経験を経て、自主的に元氣に「生きる」為にはきちんと「食べる」ことが大切と気づき、食について学び始めました。
日本に伝わる食文化も大切にしながら、元氣に生きる人を増やすため、多くの方にその方法をお伝えしています。

 

◆Smile Spirits×KENzoでコラボした講座限定ランチ付き

 
セミナー後には、代謝アップのための講座限定KENzoランチを今回特別にご用意しております。学んだことをその場で即実践しましょう!
ご自分ため、家族やお子さんの元気あふれる暮らしのために、食から心と身体を整えましょう!

 

〈キャンセル規定〉

キャンセルの場合は、できるだけ早くお申し込み完了メール末尾の「お申し込みのキャンセル」をクリックまたはメール(info@smile-spirits.com)等でご連絡をお願い致します。可能な限り当日及び直前のキャンセルはお避け下さい。

開講10日前までキャンセル料無料、4-9日前まで受講料の50%、3日前-当日まで受講料の100%のキャンセル料をお支払いいただきます。

 



開催場所

洋食屋 KENzo長野県長野市若里2-8-20


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
食アスリート・ベーシック講座0619 ¥9,000 終了
募集期間:2016年5月25日(水) 00:00〜2016年6月15日(水) 12:00

イベントは終了しました

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