当イベントは終了しました。

みんなで笑お～や♪笑いヨガワークショップ

Name: みんなで笑お～や♪笑いヨガワークショップ
Start: 2017-10-18T13:45:00+0900
End: 2017-10-18T15:10:00+0900
Location: 百花プラザ・3階和室
Rating: 4

2017年10月18日(水) 13:45〜15:10

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笑いヨガ(ラフターヨガ)体験会

会場	百花プラザ・3階和室
住所	岡山県岡山市東区西大寺南1丁目2-3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	みんなで笑お～や♪笑いヨガワークショップ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

初めてさんも大歓迎！

笑いヨガ、みんなでやってみよーや♪

と始めたワークショップ。

先日第３回目を行いました。

参加していただいた、子どもさんに

笑うことの大切さを教えてもらった

《ライブ》なワークショップ。

参加者皆さんが、それぞれ学びが

あったようです(^-^)

「笑う」ことが健康に良いって知ってますか？
実は医学的にも研究が進められ、
数値的にも実証されているんです。
だ・け・ど！
難しいことは置いておいて（*＾＾*）
とにかくみんなで笑いましょう♪

≪笑いヨガって？≫
人は笑う時に全身の筋肉を使います。
そして「ははははは」と声を出すことで
息をしっかり吐くことができます。
しっかりと息を吐くことで
新しい酸素をたくさん取り込むことができ、
それがヨガの呼吸法に繋がります。
その「笑う体操」と「ヨガの呼吸法」
を合わせているから「笑いヨガ」と言います。

笑うんだけど、冗談やユーモアなどは使いません。
子ども心を持って、みんなで
「ははははは♪」と言っているうちに、
どんどん本当の笑いになっていきます！

大人も子どもも、子どもに返る「笑いヨガ」
まずは体験してみてください♪

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【日　時】2017年１０月１８日（水）　１３：４５～１５：１０
【場　所】百花プラザ・３階和室（岡山市東区西大寺南1丁目2-3）
【参加費】おとな３００円、こども無料
【服　装】軽い運動ができる服装（Tシャツなど）
【持ち物】タオル、飲み物（お茶、水など）
　　
　当日ドタ参加も大歓迎です♪

笑いヨガティーチャー　宮地勇　