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お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる〜

2016年10月25日(火) 14:00〜16:30

お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる〜

健康体操のプロがお伝えするエクササイズ、健康管理に欠かせない記録方法

会場 かごしま県民交流センター 大研修室1
住所 鹿児島県鹿児島市山下町14-50 かごしま県民交流センター 3階 大研修室1    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
タグ 健康 エクササイズ アプリ SNS 糖質 糖質制限 レシピ 体操 Facebook 健康管理
事務局 株式会社エージェントプラスさつま    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

さつま伝承プロジェクト第2弾!
お手軽エクササイズ 〜この秋、あたしは変わる〜

秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋など
いろいろ言われますが、今年こそは!と思っている方に
是非、聞いていただきたい内容となっています。

もちろん、秋にある健康診断が気になる方にもためになる情報満載です!
今回は、全国1,700教室以上ある健康体操で有名なカーブスさんにもご協力頂き
筋力の大切さをお伝えし、当日は筋力チェックも行います。
また、日々の健康管理・記録を簡単に行えるアプリなどもご紹介します。
みなさん、今年の秋、変わるチャンスです!

第1部:筋肉の大切さ、知っていますか?
筋肉によって、今後の生活も変わる?!意外と知らない 筋力の重要性。
カーブスさんから講師をお招きし、お話いただきます。
筋力チェックもあるので、今のあなたの筋力を知るチャンス!
当日は軽い運動を行いますので、動きやすい服装や靴でお越しください。

第2部:健康管理どうしていますか?
毎日記録をつけるのって面倒!続かない!っという方いますよね?
そこで今回は、簡単に記録できるアプリやSNSの使い方までお伝えします。
そして、なんと!料理長が作る、糖質制限レシピもお教えします!
家で今日から健康習慣!是非、初めてみては?

【イベント名】第2回鹿児島県民WEB勉強会
【タイトル】お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる〜
【テーマ】第1部:筋肉の大切さ、知っていますか?     
     第2部:健康管理どうしていますか?
【日時】2016年10月25日(火)14時00分〜16時30分
【開場】13時40分〜
【場所】かごしま県民交流センター 大研修室1
【参加費】無料



開催場所

かごしま県民交流センター 大研修室1鹿児島県鹿児島市山下町14-50 かごしま県民交流センター 3階 大研修室1


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
さつま伝承プロジェクト「お手軽エクササイズ〜この秋、あたしは変わる」 無料 終了
募集期間:〜2016年10月24日(月) 16:00

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