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認知行動療法市民講座うつや家族の困りごとをほぐすコツ

Name: 認知行動療法 市民講座 うつや家族の困りごとをほぐすコツ
Start: 2017-02-26T13:30:00+0900
End: 2017-02-26T17:00:00+0900
Location: プラザ萬象 会議室
Rating: 4

2017年2月26日(日) 13:30〜17:00

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うつ症状や家族の困りごとをほぐすコツを学ぶ講座です。

会場	プラザ萬象会議室
住所	福井県敦賀市東洋町1‐1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
事務局	社)CBTを学ぶ会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

精神科領域をはじめとして都市部では認知行動療法(CBT)が少しずつ知られるようになりましたが、地方における普及や認知度はまだまだ低いのが現状です。そこで今回は、CBTの専門家を講師にお招きし、うつ症状や家族の困りごとをほぐすコツを学びたいと思います。

講座① うつ症状から抜け出す方法～小さな一歩から始めよう～
　講師：首藤祐介先生　(中京大学心理学部助教、臨床心理士、認定行動療法士)
　日時：13:30～15:00　　
　内容：″やる気が起こらず動けない″。そんな困りごと(うつ症状)から上手に抜け出す方法を、
　　　一緒に学んでみませんか？再び自分の手・自分の足で、生活を少しずつ作っていくコツや
　　　楽しさを、わかりやすくお伝えできたらと思います。どうぞお気軽にご参加ください。

講座② 大切な人への思いの伝え方～伝わらないには、わけがある～
　講師：岡嶋美代先生　(千代田心療クリニック／なごやメンタルクリニック、専門行動療法士)
　日時：15:30～17:00　　
　内容：物を捨てられず片付けられない、喫煙や暴飲暴食を止めない、何度伝えても車の免許を
　　　返納しない頑固な家族を持つ方、どうぞお集まりください。相手ではなく自分の言葉かけを
　　　変えると、家族の表情や語気が少し変わります。小さな変化を重ねていくと、家族の行動や
　　　考え方も変わり始めるかもしれません。円滑なコミュニケーションを一緒に学びましょう。

日時　：2017年2月26日13：30~17：00　受付開始13：00
場所　：プラザ萬象会議室(福井県敦賀市東洋町1‐1)　※JR敦賀駅より徒歩8分・車4分、敦賀ICより車6分
対象　：うつ病でお困りのご本人、家族の困りごとを抱えた方
参加費：1講座500円，2講座1,000円　※当日受付でお支払いください。
定員　：40名

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