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【六本木駅前】マインドフルネスワークショップ「「今、ここに」

Name: 【六本木駅前】マインドフルネスワークショップ「「今、ここに」
Start: 2018-04-24T19:00:00+0900
End: 2018-04-24T20:30:00+0900
Location: ZESTARウェルネス・スタジオ

2018年4月24日(火) 19:00〜20:30

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「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニング

会場	ZESTARウェルネス・スタジオ
住所	東京都港区六本木4-12-12　SANKOビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	健康美容瞑想心トレーニング意識マインド
事務局	ZESTARウェルネス・スタジオ六本木お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ZESTAR ウェルネススタジオ

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イベント詳細

今話題の、「マインドフルネス」とは...？
それは、”今ここ”にただ集中している心のあり方のこと。
「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニングをお伝えします。

マインドフルネス＊ワークショップ
日時：１２月２６日 (火) １９:３０～２１:００

ここ最近、メディアでも多く取り上げられているマインドフルネス。
Googleが社内研修で取り入れたり、モデルのミランダ・カーも日々の生活に取り入れているそうです。

○こんな方にピッタリ
・日々やることに追われている
・情報量が多く心が休まらない
・優先順位をつけることが苦手
・常に忙しい
・心が乱れている
・ストレスが多く疲れている

○期待できる効果
・集中力が高まる
・洞察力、直感力が高まる
・よく眠れるようになる
・心が整う
・穏やかな気持ちになる
・ストレスが軽減される
・思考がクリアになる

☆☆☆☆☆
ギュギュっと凝縮したマインドフルネス体験と「スパークリングワイン」を片手にライフデザインについて語る贅沢な1時間30分。

２杯目以降は軽食とともに別料金ですが、居心地の良いスタジオで素敵な時間をお過ごしください。

楽しいひと時をともに過ごしましょう。

＊詳細はこちら。

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お電話は、9:00～18:00で受け付けております。

金額 5400 円

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