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大田区シニアウォーキングフェスタ

2017年8月20日(日) 13:30〜16:30

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大田区シニアウォーキングフェスタ

健康寿命を延ばすための効果的なウォーキング方法、「インターバル速歩」と「ポールウォーキング」をご紹介。同時に健康測定も実施します。

会場	大田区嶺町文化センター体育室
住所	東京都大田区田園調布本町7番1号　嶺町文化センター 1階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	一般社団法人田園調布グリーンコミュニティお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

シニア向けのウォーキングイベントです。

今注目の「インターバル速歩」と「ポールウォーキング」の体験会を行ないます。

日常一番簡単に取り入れやすい健康法の一つはウォーキングですが、ただ歩くだけでなく筋トレにもなるウォーキング方法をご紹介します。

インターバル速歩の考案者で、最近メディアでもよく取り上げられている、信州大学の能勢博教授のデータに基づいたお話は注目です！

また、同時に健康測定会も行ないます。

骨密度、血管年齢、筋肉量や体脂肪など、ちょっと気になる数値の測定です。

自分の体を知って、自分に必要な健康法を一緒に考えてみませんか？

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開催場所

大田区嶺町文化センター体育室（東京都大田区田園調布本町7番1号　嶺町文化センター 1階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ウォーキングフェスタ	無料	終了

募集期間：〜2017年8月20日(日) 13:30

イベントは終了しました

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