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テンダネスセラピィ@アトモス

2016年8月9日(火) 19:00〜20:30

テンダネスセラピィ@アトモス

ストレスの低減方法・メンタルケアのワーク

会場 仙台の調圧ルーム アトモス
住所 宮城県仙台市青葉区花京院2-1-62 花京院ビル1階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ ストレス マインドフルネス フォーカシング セルフケア 寄り道
事務局 けやき館    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

テンダネスセラピィは
ストレス対策の知識やワークを紹介するワークショップ


人間性心理学を中心にこだわりなくヒーリングや瞑想など
いろいろな方法を紹介していきます 

心理学とヒーリングで「こころのリカバリー」 

マインドフルネスはストレス低減法
マサチューセッツ大学医学部で研究され作られた
慢性の痛みとストレスを低減するトレーニング
仏教の要素を取り入れているので
日本人は馴染みやすい方法です 

アメリカではGoogle本社で
社員向けのプログラムが配信されるなど
取り入れる企業が増え 仕事の効率がUPしたり
メンタルヘルスに良い影響が出ています 

8月9日の内容

◆ミニセミナー 自動思考 考えのクセに気が付く
◆マインドフルネス瞑想 ボディチェッキング
 思考を脇に置き ストレスや怖れから離れるワーク 

特別な器具、事前の知識は必要ありません
コツがわかるとどこでも自分ひとりできるようになります

*今回は床に座るワークがあります 会場はカーペットですが 

気になる方はマット・バスタオルなどをお持ちください 

仕事帰りの寄り道道メンタレスキュー

お気軽にご参加くだださい

 

※毎回内容が変わるツキイチ第2火曜日のメンタルケア
※自分の都合に合わせてご参加ください 

調圧ルーム初回500円で体験できます 

主催 けやき館 カウンセリング&Focusing Space

講師 佐藤美佐子 けやき館代表セラピスト
仙台市青葉区昭和町3-15ネオプラザ北仙台329

お申込フォーム http://form1.fc2.com/form/?id=888962

Email: keyakikan329@gmail.com



開催場所

仙台の調圧ルーム アトモス宮城県仙台市青葉区花京院2-1-62 花京院ビル1階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
テンダネスセラピィ@アトモス(締切日: 2016-8-8 00:00) ¥2,500 締切
テンダネスセラピィ@アトモス アトモス会員様チケット(締切日: 2016-8-8 00:00) ¥2,000 締切
募集期間:2016年7月14日(木) 00:00〜2016年8月8日(月) 17:00

イベントは終了しました


フォトアルバム


変更履歴

  • 住所(ビル名・階数)を【花F】から【花京院ビル1階】に変更しました。2016年7月14日(木) 21:47
  • 募集開始日時を【2016-07-15 00:00:00】から【2016-07-14 00:00:00】に変更しました。2016年7月14日(木) 21:33

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