アンガーマネジメント入門講座
2018年2月21日(水) 18:30〜20:00
テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。
会場 | 大阪府立江之子島文化芸術創造センター |
---|---|
住所 | 大阪府大阪市西区江之子島2-1-34 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | アンガーマネジメント 入門講座 イライラモヤモヤ 大阪 怒りの感情 夜の講座 |
事務局 | 河野千鶴 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
スポンサード リンク
イベント詳細
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
こんなふうに怒りの感情で後悔をしたことはありませんか?
「アンガーマネジメント」は怒らないことではなく、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
「アンガーマネジメント」を実践すると、自分の気持ちを大切にできるようになるとともに余計なイライラをしなくて済むようになるので、気持ちが軽くなり穏やかに日々を過ごせるようになります。
この入門講座では、「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。
<アンガーマネジメント入門講座の内容>
- アンガーマネジメントとは?
- アンガーマネジメントの3つの暗号
- 怒りの感情って何?
- 怒ってはダメなのか?
- 問題となる4つの怒り
- 怒りは第二次感情
- カッとなったときに待つテクニック
- 私たちを怒らせるものの正体
- 怒りの性質 etc.
受講料:3240円(税込み、現地払い)
講座時間:90分
講師:河野 千鶴
日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーターTN
銀座コーチングスクール認定コーチ
※9日(金)は締め切りました
スポンサード リンク
開催場所
大阪府立江之子島文化芸術創造センター(大阪府大阪市西区江之子島2-1-34)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
---|---|---|
アンガーマネジメント入門講座 2月9日(金)18:30~20:00(締切日: 2018-2-9 09:20) | ¥3,240 | 締切 |
アンガーマネジメント入門講座 2月21日(水)18:30~20:00 | ¥3,240 | 終了 |
募集期間:2018年2月4日(日) 00:00〜2018年2月20日(火) 23:00
イベントは終了しました
変更履歴
- 開催開始日時を【2018-02-09 18:30:00】から【2018-02-21 18:30:00】に変更しました。2018年2月9日(金) 09:15
- 開催終了日時を【2018-02-09 20:00:00】から【2018-02-21 20:00:00】に変更しました。2018年2月9日(金) 09:15
- 募集開始日時を【2018-01-03 00:00:00】から【2018-02-04 00:00:00】に変更しました。2018年2月9日(金) 09:15
スポンサード リンク
終了
イベント参加 | 3/12 |
---|