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"いま" を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座

2016年2月23日(火) 19:00〜20:45

"いま" を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座

~ できても、できなくてもどっちでもいい♪ 反省しない、過去を振り返らない、未来を心配しない! ~

会場 大井町 きゅりあん
住所 東京都品川区東大井5-18-1 4階 第2グループ室    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 "いま" を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

いま” を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座

 

みなさん、こんにちは。

本当に突然なのですが、

ちょっと、想像してみて欲しいんです。

 

1日の最後に、

“あー、今日も良い日だったなー”って、

満足しながら眠れたら。。。

 

そしてもし、それが

毎日続いたとしたら。。。

 

どんな気分になりそうですか?

そんな自分の1年後って、どうなっていると思いますか?

       *

       *

       *

はじめまして。

芹沢有里と申します。

私は今、普通の企業で働き、別の時間を使って

クライアントさんにコーチングをさせていただいてます。

 

実は、数か月前の私はこんな感じでした。

                          ↓

● 色々なことで人と比べてしまう

● 自分を認められない

● 頑張っても頑張っても、やれてる感がない

● プラス思考になれない

● 人の悪いところが気になってしまう

● そんな自分に、またダメだしをする

                                                               などなど・・・

 

こう書いてみると、自分のことですが

なんだかとっても可哀想。。。

 

でも、数か月前

ある出来事をきっかけに、

物の見方が180度変わってしまいました。

 

その時の体験があまりに衝撃的だったので、

「この気づきを忘れないよう、どこかに書いておかなくては!」

そう思ってやり始めたのが、

この『セルフクリアリングNote』でした。

 

夜寝る前や、カフェでお茶を飲んでいるとき、

帰宅の電車で座れたとき。。

 

すごく嬉しかった出来事、ウキウキした気持ち、 

ものすごく腹の立った出来事、なーんかモヤモヤする気持ち・・・

 

毎日、思いついたときに、そのノートに書くと、

 

「今日もよくやったなー。満足満足!」

 

そんな風に、一日一日を

気分よく完了させることができるようになりました。

 

すると、不思議なことに

○ 人にどう見られるか、気にならなくなる

○ 人の嫌なところが、気にならなくなる

○ 自分がだんだん好きになる

○ 毎日が楽しみになる

○ 自分のやりたいことがわかる(気づく)

                                              などなど。。。

だんだんと、そんな風に変わってきたんです。

 

以前のわたしと比べて、今のわたし。

 

☆お給料・・・上がってません。

☆環境・・・変わってません。

☆仕事の能力・・・上がってません。

☆性格・・・良くなっていません。

 

でも、以前のわたしより確実にレベルアップした!と思うのは、

“いま”の幸せに気づく、“幸せの感度”が上がったことです。

 

そして、これから先、

"もっともっと上がるんじゃないかなー?"

そんな自分への期待で、

時々ニヤッとしてしまいそうになります。

 

変ですよね? ・・・自分でもそう思います。

私、どうしちゃったんだろうなーって

今の自分に慣れないので、違和感を感じることもあります。

 

そうはいっても、やっぱり素直に嬉しいのは、

今の自分が自分史上一番好きで、

毎日がとても、“楽”だっていうことなんです。

 

どこで、だれと話していても

人の目を気にせず、

“自分自身にくつろぐ“ことができる、楽さ。自由さ。

 

もちろん、まだ

いつも、どんなときも

そんな状態でいられるというわけではありません。

でも、セルフクリアリングNoteをつけることで

その状態でいる時間が、徐々に長くなっています。

 

どんな特別なNoteなの?!と思われるかもしれませんが、

やることは普通の日記と大して変わりません。

普通すぎて、拍子抜けしてしまうかもしれません。

 

でも、"ちょっとしたコツ"があるんです。

 

それを、今回の講座でお伝えできればと思っています。

 写真1

  •  人のいいところを見なくちゃいけない
  • いい人でなくちゃいけない

                                                                など、、

数か月前の私みたいに考えて、

でも本やセミナーに出て勉強しても、上手くできなくて

「どうすればいいのよー」って思っている方に、

ぜひ来ていただけたら嬉しいです。

 * … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * … 

◇ 開催日 2016年2月23日  (火)

◇ 時    間 19:00ー20:45  (18:30  開場)

◇ 場   所  大井町きゅりあん      

◇ 参加費 2000円

    ※ 当日、現金でお支払いください。

    ※ お釣りのないようにお願いいたします。



開催場所

大井町 きゅりあん東京都品川区東大井5-18-1 4階 第2グループ室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
参加者証(締切日: 2016-2-23 18:00) ¥2,000 締切
募集期間:2016年2月5日(金) 00:00〜2016年2月23日(火) 19:00

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