"いま" を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座
2016年2月23日(火) 19:00〜20:45
~ できても、できなくてもどっちでもいい♪ 反省しない、過去を振り返らない、未来を心配しない! ~
会場 | 大井町 きゅりあん |
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住所 | 東京都品川区東大井5-18-1 4階 第2グループ室 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | "いま" を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
“いま” を楽しむ人のための、セルフクリアリングNote講座
みなさん、こんにちは。
本当に突然なのですが、
ちょっと、想像してみて欲しいんです。
1日の最後に、
“あー、今日も良い日だったなー”って、
満足しながら眠れたら。。。
そしてもし、それが
毎日続いたとしたら。。。
どんな気分になりそうですか?
そんな自分の1年後って、どうなっていると思いますか?
*
*
*
はじめまして。
芹沢有里と申します。
私は今、普通の企業で働き、別の時間を使って
クライアントさんにコーチングをさせていただいてます。
実は、数か月前の私はこんな感じでした。
↓
● 色々なことで人と比べてしまう
● 自分を認められない
● 頑張っても頑張っても、やれてる感がない
● プラス思考になれない
● 人の悪いところが気になってしまう
● そんな自分に、またダメだしをする
などなど・・・
こう書いてみると、自分のことですが
なんだかとっても可哀想。。。
でも、数か月前
ある出来事をきっかけに、
物の見方が180度変わってしまいました。
その時の体験があまりに衝撃的だったので、
「この気づきを忘れないよう、どこかに書いておかなくては!」
そう思ってやり始めたのが、
この『セルフクリアリングNote』でした。
夜寝る前や、カフェでお茶を飲んでいるとき、
帰宅の電車で座れたとき。。
すごく嬉しかった出来事、ウキウキした気持ち、
ものすごく腹の立った出来事、なーんかモヤモヤする気持ち・・・
毎日、思いついたときに、そのノートに書くと、
「今日もよくやったなー。満足満足!」
そんな風に、一日一日を
気分よく完了させることができるようになりました。
すると、不思議なことに
↓
○ 人にどう見られるか、気にならなくなる
○ 人の嫌なところが、気にならなくなる
○ 自分がだんだん好きになる
○ 毎日が楽しみになる
○ 自分のやりたいことがわかる(気づく)
などなど。。。
だんだんと、そんな風に変わってきたんです。
以前のわたしと比べて、今のわたし。
☆お給料・・・上がってません。
☆環境・・・変わってません。
☆仕事の能力・・・上がってません。
☆性格・・・良くなっていません。
でも、以前のわたしより確実にレベルアップした!と思うのは、
“いま”の幸せに気づく、“幸せの感度”が上がったことです。
そして、これから先、
"もっともっと上がるんじゃないかなー?"
そんな自分への期待で、
時々ニヤッとしてしまいそうになります。
変ですよね? ・・・自分でもそう思います。
私、どうしちゃったんだろうなーって
今の自分に慣れないので、違和感を感じることもあります。
そうはいっても、やっぱり素直に嬉しいのは、
今の自分が自分史上一番好きで、
毎日がとても、“楽”だっていうことなんです。
どこで、だれと話していても
人の目を気にせず、
“自分自身にくつろぐ“ことができる、楽さ。自由さ。
もちろん、まだ
いつも、どんなときも
そんな状態でいられるというわけではありません。
でも、セルフクリアリングNoteをつけることで
その状態でいる時間が、徐々に長くなっています。
どんな特別なNoteなの?!と思われるかもしれませんが、
やることは普通の日記と大して変わりません。
普通すぎて、拍子抜けしてしまうかもしれません。
でも、"ちょっとしたコツ"があるんです。
それを、今回の講座でお伝えできればと思っています。
- 人のいいところを見なくちゃいけない
- いい人でなくちゃいけない
など、、
数か月前の私みたいに考えて、
でも本やセミナーに出て勉強しても、上手くできなくて
「どうすればいいのよー」って思っている方に、
ぜひ来ていただけたら嬉しいです。
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◇ 開催日 2016年2月23日 (火)
◇ 時 間 19:00ー20:45 (18:30 開場)
◇ 場 所 大井町きゅりあん
◇ 参加費 2000円
※ 当日、現金でお支払いください。
※ お釣りのないようにお願いいたします。
開催場所
大井町 きゅりあん(東京都品川区東大井5-18-1 4階 第2グループ室)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加者証(締切日: 2016-2-23 18:00) | ¥2,000 | 締切 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 5/6 |
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