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瞑想に特化した伝統的古典インドヨーガ体験

Name: 瞑想に特化した伝統的古典インドヨーガ体験
Start: 2016-11-17T18:00:00+0900
End: 2016-11-17T19:30:00+0900
Location: Studio 桜魁
Rating: 4

2016年11月17日(木) 18:00〜19:30

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フィットネスではない精神浄化(マインドフルネス)ヨガ体験。深い瞑想を知ればあなたの生き方が変わります。

会場	Studio 桜魁
住所	東京都東京都豊島区池袋2-20-6 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局	チャクラヨガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

数千年以上前から人々は瞑想をしていました。
瞑想のワークショップは沢山あります。
瞑想とは呼吸に意識を向けて、ただ目を
閉じる事だと多くの人が思っていますが
それは瞑想の入口に過ぎません。

正しい瞑想には睡眠の３～５倍以上の
リラクゼーション効果があると言われています。

自分は正しく「深い瞑想」が出来てるかな？
色々と頭に考えが回ってなかなか
リラックスなんて出来ないなあ。。
なんて思ったことありませんか？

伝統的な古典インドヨーガを通して
深い瞑想を知るヨガレッスン。
お陰さまで大盛況いただいております☆彡

【チャクラヨガ@下北沢】
Studio Ascension
毎週土曜日 10:00〜11:30（90分）
東京都世田谷区北沢3-25-1 エムティビルB1
※小田急下北沢駅北口徒歩３分

【チャクラヨガ@池袋】
Studio 桜魁
毎週木曜日 18:00〜19:30（90分）
東京都豊島区池袋2-20-6 2F
JR池袋駅西口徒歩７分
C1出口から徒歩２分
※雨の日はC1出口まで歩けばすぐ♪

※どちらもトイレと着替えスペースあり。
※シャワー室はございません。
※少人数制でレンタルスペースのためキャンセル不可。

【初回お試しレッスン】
料金：３０００円→２０００円
※ワークショップは除く。
※料金は当日手渡しでＯＫです。

持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、
タオル、ヨガマット。
※ヨガマットのない方は３００円でレンタル可。
※チケット購入の方はマット貸出無料。

二回目以降の方
【ドロップ・イン】
一回券：３０００円（マットレンタル代別）

【月謝制レッスン】
入会金３０００円→０円キャンペーン中！

スタートチケット　【３回券】８０００円（１ヶ月有効）
レギュラーチケット【６回券】１５０００円（２ヶ月有効）
アドバンスチケット【１０回券】２００００円（３ヶ月有効）

■少人数制のため定員８名まで

【チャクラヨガの効能】
・肩こり・腰痛の軽減
・免疫力の向上（アレルギーにも効果あり）
・生理不順や生理痛の軽減
・体や骨盤のゆがみ調整
・鬱や偏頭痛などの緩和
・ダイエット効果
・慢性的冷え性の緩和
・ストレスの軽減（メンタルの安定）
・高いデトックス効果
・更年期障害の緩和
・老化予防と美容効果
・精神力の向上

■完全予約制のため希望者は
（必須）氏名：
（必須）携帯番号：
（任意）ヨガ歴：
（任意）持病や気になること：

などを明記のうえ、件名に
【ヨガレッスン参加希望】と書いて
snipehead2005@yahoo.co.jp
までお申込みください。

お電話での予約も可能→0334819919

初めての方、体の硬い方、肩こりの酷い方、