ブッダとアドラーから学ぶ「怒りを解消する“アンガーマネジメント”」カフェ勉強会
2017年8月19日(土) 15:00〜16:30
都内のカフェで、“イライラを解消する”学びを得られる勉強会です
会場 | カフェ&ダイニング(有楽町駅・徒歩1分) |
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住所 | 東京都千代田区丸の内3-5-1 東京国際フォーラム B1F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 心理学&仏教アカデミー お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
都内のカフェで、新しい学びを気軽に得られる勉強会です。
「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」
「職場以外の友達がほしい」
そんな気持ちに応えられるよう、カフェ勉強会では、いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。
今回は、ブッダとアドラーから学ぶ「アンガーマネジメント」についてです。
「思い通りにならないと、イライラしがち」
「ついカッてなって、衝動的に人や物にぶつけてしまう」
「言っちゃいけないと頭でわかっているのに、いってしまった…」
など、日常で“怒りの感情”で困ったことはないでしょうか?
アドラーは「怒りは人と人を引き離す感情」といっています。
イライラしたり怒鳴ったりすれば相手を不快にさせ、やがては自分から離れていき、孤独を招いてしまいますね。
怒りを上手に管理し、適切なコミュニケーションへを行う方法(=アンガーマネジメント)をアドラー心理学から学びましょう。
そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。
「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。
ブッダの心理学を学ぶことで、アドラー心理学と同じように、怒りの感情への対処法を知ることができます。。
アドラーとブッダの心理学、合わせて学ばれることで両方の理解が大きく進むでしょう。
<勉強会内容>
●「ついカッとなって」は本当はウソ?
怒りという感情の実態について
●怒る人は相手を◯◯したい人、自分が△△だと思っている人
●怒りという感情を使わずにすむには?
「縦の関係」から「横の関係」へ
●腹が立った時に心を沈める3つのメソッド
<参加者の声>
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
(20代・女性)
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
(30代・男性)
<タイム・テーブル>
15:00 開始
自己紹介タイム(10分)
アドラー心理学の紹介(30分)
フリートーク(15分)
ブッダの心理学の紹介(20分)
16:30 終了
終了後も希望者でフリートーク
<参加費>
お気持ちをお預かりします。目安は500~1000です。
※別途、飲食代は各自でご負担ください。
<プレゼンター>
南雄一郎
2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロンエンド・エンジニア
大学時代に仏教を学び始め、10年。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、 心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。
<お申し込みにあたって>
• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます
• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
• 参加人数に限り(6名まで)がありますので、今すぐお申込みください
開催場所
カフェ&ダイニング(有楽町駅・徒歩1分)(東京都千代田区丸の内3-5-1 東京国際フォーラム B1F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加 | ¥500 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 事務局名を【20代からの仏教アカデミー】から【心理学&仏教アカデミー】に変更しました。2017年8月8日(火) 16:43
イベント参加 | 1/6 |
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