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月1回✩チベット体操 &ゆるストレッチ

2017年8月6日(日) 10:30〜12:00

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#大人の居場所研究舎#チベット体操#笑花堂鍼灸院

月1回✩チベット体操 &ゆるストレッチ

チベット体操とは...ツボと呼吸を意識した6つのポーヅで7つのチャクラが活性化、心身の中心と氣の流れが整い老いを遠ざけると言われる体操です。

会場	大人の居場所研究舎笑花堂nikkoridou鍼灸マッサージ院
住所	兵庫県神戸市中央区多聞通4丁目2-3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	大人の居場所研究舎お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	大人の居場所研究舎

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イベント詳細

❇古民家で行うストレッチと *チベット体操* です❇

チベット体操とは･･･チベットの僧侶が毎朝行うと言う、ツボと呼吸を意識した6つのポーヅで、心身の中心と氣の流れが整います。
美輪明宏さんや女優さんが *美の秘訣* として紹介し注目された体操です。
この春より、月1回のゆる体操で *幸せ体質* めざしませんか？

体が硬くても大丈夫！始めの1時間、寝転んだままのストレッチ、ツボ押し、呼吸法で全身を丁寧に緩め、関節可動域も広めます。
最後30分チベット体操でチャクラ(ツボ)を活性化、*幸せ体質* になれる６つのポーズを行います。

体の中心をしっかり緩め、軸をつくり、陰陽のバランスも調えます。
運動不足や体力筋力の低下の方向けの優しい全身ストレッチです。

✩場所笑花堂nikkoridou鍼灸マッサージ院
✩日時 8月6日(日)10時30分～12時15分頃
✩参加費 1800円 (お茶お菓子プチ資料付き) 当日現地でお支払いください！
✩持物動きやすい服・ハンドタオル・水分補給用の飲物

体操の後皆でお茶タイム→解散です。

１階の喫茶にはピザトーストやケーキ、自家製サワードリンク等腹の足しになるものも御座います、古書も有りますのでゆっくりお寛ぎ下さいませ(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*

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開催場所

大人の居場所研究舎笑花堂nikkoridou鍼灸マッサージ院（兵庫県神戸市中央区多聞通4丁目2-3）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
春から始める✩チベット体操	￥1,800	終了

募集期間：〜2017年8月6日(日) 10:30

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【春から始める✩チベット体操コピー】から【月1回✩チベット体操 &ゆるストレッチ】に変更しました。2017年7月5日(水) 09:28

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