ゆるゆるセルフケア教室
2016年12月17日(土) 13:20〜16:40
肩こりや腰痛などお體の不調を改善し、動きやすい、疲れにくい體になる!毎日できる簡単で効果的なセルフケアをお伝えします!スポーツのパフォーマンスアップにも効果的!
会場 | 仙台市太白区周辺 |
---|---|
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | ついてるもとさんの整体笑店☆やぶき整体 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
ゆるゆるセルフケア教室
12月17日(土) 受付 13:00~
1部 セルフケア基本 13:20 ~ 14:50
2部 セルフケア応用 15:10 ~ 16:40
【内容】
1部 セルフケア基本
肩 こり、腰痛をはじめさまざまな不調を解消する、簡単におこなえて効果的なセルフケアとスポーツ選手も取り入れている、からだのパフォーマンスをアップさせ る「骨ストレッチ」の基本をお伝えします。からだの不調は突き詰めていくと、日ごろのからだの使い方からきています。この教室では、からだの変化を感じて いただきながら、楽な状態とはどういう状態かを思い出していただきます。そして、毎日ご自分でも実践していただくことで、不調が改善されるだけでなく、楽 な体の使い方を習慣にしていただけます。別世界へようこそ!
2部 セルフケア応用
セ ルフケア基本を受けた方が受けていただけます。基本いがいにさまざまなからだを緩めるケア方法がありますので、からだの部位別にお伝えしていきます。それ によって、ますますからだが楽になっていきます。また、骨ストレッチの応用のエクササイズでさらにからだがスムーズ、楽に動くようになって行くのを体感し てください!スポーツでのパフォーマンスをアップさせたい方も、からだが別次元に突入するのを楽しんでいただきます!
受講料はそれぞれ3000円(1部・2部同時受講で5000円)
事前振込 振込先 ゆうちょ銀行 記号18170 番号29901821
サトウ モトヒコ
場所は仙台市太白区周辺です。お申し込みいただいた方にご連絡いたします。
お申込み : お電話 022-738-8525 やぶき整体 佐藤まで
メール info☆yabukiseitai.com (☆を@に換えてご入力ください)
※お申し込みのさいは、①お名前 ②住所 ③電話番号(連絡の取れる番号)④メールアドレスを明記の上お申し込みください。
申込み締め切り : 12月15日 18:00まで
(定員になり次第締め切り)
開催場所
仙台市太白区周辺
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
---|---|---|
セルフケア基本 | ¥3,000 | 終了 |
セルフケア基本・応用 | ¥5,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/20 |
---|