姿勢美人のウォーキングレッスン & ちょこっと散歩 in 恵比寿

「歩く」って、
ヒトとしてのアイデンティティの一つだと思います。
　
地球上にたくさんの動物がいる中、
なぜか人間だけが二足歩行で生活し、
二足歩行によって
前足を手として自由に使うことで
人類は発展してきました。
 
「歩く」行為は、
人にとってとても大切な動作です。
大切にしていきたい、
無形資産です。
 
 
たまには二足歩行に感謝しつつ、
好きな街をぶらっと歩く、
を楽しみたい。
 
……そんな発想から
出てきた企画です。
 
 
姿勢の専門家・姿勢調整師による
人の体本来の立ち方と
歩く動作について、
ちょっぴり解説した後、
恵比寿の街をちょびっと歩く。
 
……という、
ゆるーいウォーキング企画です。
 
何キロも走ったり、
遠くまで歩いたり、
タイムを競ったり。
 
そういうこととは無縁の、
お気楽な企画です。
 
 
「体にやさしい体の使い方」
を知る。
「いつもよりちょっとだけ」
体を動かす。
 
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
 
 
姿勢美人プロジェクトは、
人生の最後まで
元気に健康で楽しく
毎日が送れることを目標とした
厚生労働省の国民運動
スマート・ライフ・プロジェクトに
賛同しています。
 
どうしても
運動不足になりがちな
毎日に、
プラスアルファの運動を
誰かと一緒にやってみよう。
 
そんな目的の企画なので、
参加無料です。
 
ただ、ご案内できる人数や
時間に限りがありますので、
ご予約のお申込みはお願いします。＾＾
 
 
【内容】
１．姿勢と体のお話
２．人本来の立ち姿勢と歩行のコツ
３．恵比寿の街をそぞろ散歩
　（コース：ガーデンプレイス周辺、恵比寿4丁目エリア）
４．解散
 
 
【特典、他ご案内】
散歩の前と後に、
お茶、コーヒーなどあたたかいお飲み物、
お水は差し入れできます。
 
着替えたい方のための
着替えスペース、ご提供できます。
 
かさばるお荷物などありましたら、
それを置いて出かけて
戻ってくることも可能です。
 
散歩して出かけていって、
そのまま現地解散もOKです。
その場合、歩きやすい服装・靴でご参加ください。
 
 
【オプション】
散歩終了後、ご希望の方と一緒に
エビスビールを飲みに行きます。
（こちらは、参加費５００円）
 
 
 【ナビゲーター】
みちのえみこ

姿勢調整師、姿勢科学士、姿勢セラピスト
ウェスタンステイツ大学 「姿勢科学」国際ディプロマ取得
JFCP認定セラピスト
新東京カイロプラクティック協同組合 姿勢調整師会
姿勢専科・KCSセンター恵比寿 店長