当イベントは終了しました。

月1✩チベット体操 & ゆるストレッチコピー

2017年12月3日(日) 10:30〜12:15

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり1人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

月1✩チベット体操 & ゆるストレッチコピー

チベット体操とは...ツボと呼吸を意識した6つのポーヅで7つのチャクラが活性化、心身の中心と氣の流れが整い老いを遠ざけると言われる体操です。

会場	大人の居場所研究舎笑花堂nikkoridou鍼灸マッサージ院
住所	兵庫県神戸市中央区多聞通4丁目2-3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	大人の居場所研究舎お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	大人の居場所研究舎

スポンサードリンク

イベント詳細

❇古民家で行うゆるストレッチと *チベット体操* です❇

チベット体操とは･･･チベットの僧侶が毎朝行うと言う、ツボと呼吸を意識した6つのポーヅで、心身の中心と氣の流れが整います。
美輪明宏さんや女優さんが *美の秘訣* として紹介し注目された体操です。
この春より、月1回のゆる体操で *幸せ体質* めざしませんか？

体が硬くても大丈夫！始めの1時間、寝転んだままゆっくりストレッチ、ツボ押し、呼吸法で全身を丁寧に緩め、関節可動域も広めます。
最後30分チベット体操でチャクラ(ツボ)を活性化、*幸せ体質* になれる６つのポーズを行います。
運動不足や体力筋力の低下の方向けの優しい全身ストレッチです。

その後、世界のご馳走ランチ☆今年もお疲れ様会をします。

珍しい国のお料理を、温めて、器に盛り、みんなで食べます

参加費1800円

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

大人の居場所研究舎笑花堂nikkoridou鍼灸マッサージ院（兵庫県神戸市中央区多聞通4丁目2-3）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
月1✩チベット体操 & ゆるストレッチ	￥1,800	終了

募集期間：〜2017年12月3日(日) 10:30

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	0/3