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朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ

2015年7月11日(土) 10:30〜12:00

朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ

土曜日の朝、いつものお休みより早めに起きて、自分を癒す時間にしませんか?

会場 アロマフォレスト
住所 愛知県名古屋市中区金山二丁目16番22号 シュズイビル7階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

【朝活ピラティス】

土曜日の朝、いつものお休みより早めに起きて、自分を癒す時間にしませんか?
肩こり、眼精疲労など、不調とお友達になってしまっている…そんな、お疲れ気味のあなたへ!!ピラティスから、爽やかな朝の始まりで、スペシャルな一日に♪
これから、毎月、第2土曜日、早起きをしてピラティス♪
月に一回を、ご褒美の一日にしませんか?

ピラティスが初めての方、
身体が硬いからできるか?

不安という方、大丈夫です!

んな方こそ、是非、ご体感下さい!

優しいピラティスです。気持ちよくなります♪(^-^)
心と身体がが素にもどる、そんな感覚です。
ご自分の身体の状態を感じながら、できる範囲で動いてみましょう。
心と身体のご機嫌スイッチをオンにして、充実の一日を過ごしましょう♪
いつもの休日と変化をつけて、普段と違う私…。
朝の始まりが早いと、午後からの時間が長くなりますね♪(^-^)

ピラティスの後は、
例えば…気になってたカフェやお店に行ってみる…本を読んでみる…
美術館に行ってみる…お花をみに行ってみるetc.…
ちょっと「うきっ♪」とする予定を入れてみませんか?
今までの休日は…昼過ぎまで寝て休息…。
なんとなくテレビを観て、なんとなく…一日が終わっていく…。
でも…本当はそんな風に休日を過ごしたい訳ではなくて…
「あ〜、またやっちゃった」と自己嫌悪してしまう…。
そんな、休日から、スペシャルな休日へ。


まずは7月11日ピラティスから♪♪始めましょう♪(^-^)/



【7月のテーマ】

  現在未定です。しばらくお待ち下さい。


☆ピラティスの魅力☆
・自分で身体のメンテナンスができる
・姿勢が整う
・呼吸が深くなる
・血の巡りが良くなる
・肩こりなどの不調の軽減
・腰痛などの痛みの緩和
・心が元気になる
・自分を好きになる
・男女問わず、人としていいな♪という人に出逢える

【講師】ピラティスセラピストKimi(ピラティススタ

nano認定ピラティストレーナー)
【日時】7月11日(土) 10:30-12:00 (受付開始 10:10~)
【定員】6名
【参加費】2,500円
【持ち物】動きやすい服、水、タオル


*マット、着替えのスペースのご用意はございます。
お時間の許す方は、終了後、Kimi先生と、ご一緒にランチへ行きませんか?
(代金実費でお願い致します♪)

Kimi先生の笑顔で、更に癒されましょう♪

ご参加お待ちしております(^^)/♪



開催場所

アロマフォレスト愛知県名古屋市中区金山二丁目16番22号 シュズイビル7階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
朝活ピラティス ¥2,500 終了
募集期間:2015年6月23日(火) 00:00〜2015年7月9日(木) 00:00

イベントは終了しました

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