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朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ

Name: 朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ
Start: 2015-07-11T10:30:00+0900
End: 2015-07-11T12:00:00+0900
Location: アロマフォレスト
Rating: 4

2015年7月11日(土) 10:30〜12:00

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土曜日の朝、いつものお休みより早めに起きて、自分を癒す時間にしませんか?

会場	アロマフォレスト
住所	愛知県名古屋市中区金山二丁目16番22号　シュズイビル7階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	朝活☆心と身体をご機嫌にするピラティスエクササイズ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【朝活ピラティス】

土曜日の朝、いつものお休みより早めに起きて、自分を癒す時間にしませんか？
肩こり、眼精疲労など、不調とお友達になってしまっている…そんな、お疲れ気味のあなたへ!!ピラティスから、爽やかな朝の始まりで、スペシャルな一日に♪
これから、毎月、第2土曜日、早起きをしてピラティス♪♪
月に一回を、ご褒美の一日にしませんか?

ピラティスが初めての方、
身体が硬いからできるか？

不安という方、大丈夫です！

そんな方こそ、是非、ご体感下さい!

優しいピラティスです。気持ちよくなります♪(^-^)
心と身体がが素にもどる、そんな感覚です。
ご自分の身体の状態を感じながら、できる範囲で動いてみましょう。
心と身体のご機嫌スイッチをオンにして、充実の一日を過ごしましょう♪
いつもの休日と変化をつけて、普段と違う私…。
朝の始まりが早いと、午後からの時間が長くなりますね♪(^-^)

ピラティスの後は、
例えば…気になってたカフェやお店に行ってみる…本を読んでみる…
美術館に行ってみる…お花をみに行ってみるetc.…
ちょっと「うきっ♪」とする予定を入れてみませんか？
今までの休日は…昼過ぎまで寝て休息…。
なんとなくテレビを観て、なんとなく…一日が終わっていく…。
でも…本当はそんな風に休日を過ごしたい訳ではなくて…。
「あ〜、またやっちゃった」と自己嫌悪してしまう…。
そんな、休日から、スペシャルな休日へ。