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『四十肩』身体のサインに気が付こう～両腕が耳につきますか?～

Name: 『四十肩』身体のサインに気が付こう～両腕が耳につきますか?～
Start: 2017-10-07T14:00:00+0900
End: 2017-10-07T15:30:00+0900
Location: 東中野キングスガーデン

2017年10月7日(土) 14:00〜15:30

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身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の癖を知ろう、動かし方を知ろう!

会場	東中野キングスガーデン
住所	東京都中野区東中野4-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	理学療法士予防ダイエットメンテナンスセルフケア美容自分メンテ持木ひろグローカルリハ
事務局	グローカルリハ合同会社お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	自分メンテ

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イベント詳細

【自分メンテ】ワークショップシリーズ！
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ

さて今回はのテーマは
首こり・肩凝りがひどい方も必見！！
✨首・肩周りからの『四十肩』 ✨
あなたは耳に腕がつきますか！？！？

四十肩、五十肩って、、、
よく聞きますが、自分には縁のない事って思ってません？？
実際この二つは同じ事を指していますが、
40.50歳になってくるとよく出でくる肩周りの症状の総称です。

つまり加齢に伴う、筋力低下に伴うもの
そして、実はこれ最近は20代でも症状出ている方も多いのです！
70代でも全く問題ない方もいます！
つまり身体の使い方、メンテナンスの仕方、
で実は年齢あまり関係無いのです！！

そして、病院に来る方の殆どが、、、、
気付くのが遅い(ノ_＜)
アクションが遅い！！

『強い痛みと炎症と、肩の上がらなさ、、、』
痛いだけでなく、仕事や家事に支障が出たり、

そして何より、ケアが遅くなると治るのに時間がかかります。
お金と根気がかかります！

なので、そうなる前に、、、、
病院が必要になる前に！！！
日々のケアや意識で十分予防出来るんです！

両肩が耳につない方はもう要チェック！！
（＊もちろん個人差はあります）
今腕を上げてみて、
あれっ
と思ったあなた！！！

今から少〜しだけ視点を加えるだけで、
肩だけでなく、日常の首・肩凝り・目の疲れ、などなど、よりハッピーに過ごせるエッセンスが掴めるかも！！（≧∇≦）

是非一度専門家の知恵を貰いにきてください♪♪

⭐️こんな方にオススメです
✔️首・肩凝りが酷い
✔️肩が上がりにくい
✔️肩が痛い
✔️手をあげると肩がなる
✔️姿勢が悪いとよく言われる
✔️目が疲れる・頭痛がある
などなど、、、

〜〜〜〜詳細〜〜〜〜

◆日時: 10月7日（土） 14:00〜15:30
受付開始 13:50〜
◆場所:東中野キングスガーデン
中野区東中野4-2
アクセス
都営大江戸線東中野駅徒歩5分
総武線東中野駅東口徒歩3分
（Ev設置は西口のみになります）
◆持ち物:
動きやすい格好、バスタオル、ペン
◆参加費: 2000円/人
家族割 3000円/2人
友達割 3500円/2人

◆定員: 5人程度

このワークショップでは、
身体の専門家が体操や動きを通して
あなたの身体の癖、運動のコツ体操、身体の動かし方のコツをお伝えしていきます☆★

色々なシリーズ化で展開しておりますので、ご興味ある方、是非お待ちしております。

◆講師紹介
佐藤由布子（さとうゆうこ）

理学療法士ヨガインストラクター（RYT200修了） FR-ピラティスマスタートレーナー
理学療法士として就職した当初から自身も肩こりや偏頭痛に悩まされていた。運動療法の勉強としてヨガを始めた結果、体がとても楽になったという経験を通し、体の不調のサインを障害などの前兆と気付いていない方が多くいるだろうと考えるようになる。
現在は予防医学に興味を持ち、自分と同じような悩みのある方の役に立ちたく、インストラクターとして活動中。

・ヨガ・ピラティスstudio PSC
http://somelifens.wixsite.com/yogapilates
・関節機能ヨガ Joint Functional Yoga
https://www.jf-yoga.com