当イベントは終了しました。

【つくば市】ひきこもり当事者および悩みを抱える方のためのマインドフルネス体験会(第3回)

2017年3月15日(水) 15:10〜18:00

悩みを抱える方を中心に、マインドフルネスとはどういうものかという事を実践を踏まえて体験していただくイベントです。

会場 つくばカピオ和室
住所 茨城県つくば市    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ ひきこもり マインドフルネス 体験会 瞑想
事務局 ひきこもり当事者のためのマインドフルネス体験会    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

マインドフルネスという言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 最近では、グーグルが社員研修に取り入れたり、ニューヨークタイムズが特集を組むなど注目されてきており、日本でも、リラックス効果、ストレス軽減、家族や職場のコミュニケーション改善など多くの効果が注目されてきております。

 マインドフルネスに関する情報も、数多くみられるようになってきていますが、「マインドフルネス」という言葉は目にしても、具体的にどういう事なのかというのを理解するのは簡単ではありません。
 なぜなら、「マインドフルネス」とは、一種の「状態そのもの」であり、知識によって得られる「学習知」ではなく、体験によってしか理解することができない「体験知」そのものだからです。
 
 今回開催する体験会では、マインドフルネスの概観を説明しながら、実際に、マインドフルネスの入門的な手法を体験してみることで、ご自宅でも自分でマインドフルネスを実践していく足がかりに作ることを目標にしています。

 マインドフルネス自体、もともとは仏教的な思想や手法をバックグラウンドとしていることもあり、哲学的な背景や、よりよく生きること、苦しみから自由になること、などに興味のある方にも参考になるのではないかと思います

 ぜひぜひお気軽にご参加ください。...

※ 会の中で特定の宗教を勧めたり、物品の購入を強要したりすることは決してありません。

【体験会の概要】

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 参加資格 :ひきこもり当事者および、元当事者
       人間関係など悩みを持つ方

 と き  :3月15日(水) 15:15~18:00

 と こ ろ :つくばカピオホール 4階 和室

 費 用  :500円 (会場費、印刷代として)
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◆開催日時◆

2017年3月15日(水)15:15~18:00 (受付15:10~)

※参加は自由ですが、会場規則により飛び込み参加はできません。希望者は前日までにこのページのボタンか、メッセージなどで参加希望の旨をお伝えください。

※瞑想などを行う都合上、入室は時間厳守をお願いいたします。

※当日事情により突然の連絡なしでのキャンセルはかまいませんのでどうぞお気軽にお申し込みください。


◆開催場所◆

つくばカピオホール 和室 

 ※駐車場は少なくなっております。満車の場合は近隣の有料駐車場をご利用ください。
 ※会場近くのデイズタウンの駐車場はデイズタウンにて買い物すると2時間無料になります。

◆対象者◆
ひきこもりの当事者・経験者(元当事者)
人間関係など悩みを抱える方

◆参加費◆
500円 (プリント代、会場費などとして)

◆申し込み方法◆

※会場規則により、飛び込み参加はできません。
 事前に参加人数を把握する必要があるため、参加ご希望の方は、当ページの参加ボタンをクリックするか、コメント記載、もしくは開催者への事前連絡を開催日前日までにお願いいたします。
※当日事情により突然の連絡なしでのキャンセルはかまいませんのでどうぞお気軽にお申し込みください。

◆その他◆

主催者
中安浩介(当日進行役、内科医師、マインドフルネス瞑想療法士
      健康創生研究所代表)
小松学(ひきこもり大学茨城スタッフ、雑草屋)


◆タイムテーブル(予定)◆

開場&受付  

※ 瞑想などを行う進行の都合上、入室は時間厳守をお願いしております第一部 開始 15:15~
        マインドフルネスについての説明
        呼吸を使った実践

休憩 16:05~16:10

第二部 開始 16:10~
        自己洞察瞑想法の紹介
        いくつかの課題の実践体験

休憩 17:00~17:05

第三部 開始 17:05
       フリートーク 

終了 17:50(片付け~18:00)

 ※退出はいつでも自由です

◆お問い合わせ◆
このページへのコメントか主催者へのメール、メッセージにて受付ております。
 2~3日まっても返答がない場合は、別の主催者か、方法を変更の上、再度ご連絡ください。
 
こちらのFacebookページからも参加の表明が可能です。
 

 



開催場所

つくばカピオ和室茨城県つくば市


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
taikennkai tiketto ¥500 終了
募集期間:〜2017年3月15日(水) 15:10

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【第3回 ひきこもり当事者および悩みを抱える方のためのマインドフルネス体験会】から【【つくば市】ひきこもり当事者および悩みを抱える方のためのマインドフルネス体験会(第3回)】に変更しました。2017年3月12日(日) 09:53
  • 都道府県を【茨城県】に変更しました。2017年3月12日(日) 09:46
  • 住所(市区町村・番地)を【つくば市】に変更しました。2017年3月12日(日) 09:46

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