当イベントは終了しました。

【2017年9月2日開催】マインドフルネス呼吸瞑想

Name: 【2017年9月2日開催】マインドフルネス呼吸瞑想
Start: 2017-09-02T10:30:00+0900
End: 2017-09-02T11:30:00+0900
Location: 浦和パルコ内

2017年9月2日(土) 10:30〜11:30

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「マインドフルネス瞑想をやってみたい!」「呼吸法を日常に取り入れて元気に過ごしたい!」という方へ、マインドフルな呼吸法をお伝えします☆

会場	浦和パルコ内
住所	埼玉県浦和区東高砂町11ー1　浦和パルコ10F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	マインドフルネス入門マインドフルネスヨガマインドフルネスヨガ瞑想瞑想入門筋膜リリース筋膜
事務局	InfinityLove お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ココロとカラダと魂をつなぐマインドフルネス瞑想

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イベント詳細

こんな方に最適！

◆瞑想は初めて。

◆呼吸法を日常に取り入れたい

◆健康法として様々な呼吸法を知りたい

◆ダイエット、美容法としての呼吸法が気になる

呼吸は生命活動の基本です。

「一日2000回、深い呼吸すれば、どんな病気も治るよ」

ヨガのグルのコトバです☆

改めてご自身の呼吸を観察してみて、

深く呼吸していますか？

大半の人が呼吸が浅くなっているのではないでしょうか。

でもそれはそれで、メリットです。

私たちは呼吸と共に様々なエネルギーを取り込みます。

この都会生活で、

深い呼吸はしない方が無難なのかもしれません。

私たちは無意識の自衛本能で

呼吸を浅くとどめているのだと思います。

ただ、そのままでは、細胞は常に酸欠状態。

代謝が悪くなり、太りやすくなったり、

カラダの不調や、様々な病気を引き起こします。

いつまでも健康的に、若く、美しくいられるように、

マインドフルに深い呼吸をする習慣を身につけましょう。

左右のバランスを整える呼吸法や

生命力、行動力を高める呼吸などをお伝えします☆

◆日時

9月 2日（土）　10：30〜11：30 第 2集会室

※9月中、キャンペーン実施中です☆
各種マインドフルネスレッスン、筋膜リリースレッスン、
通常1レッスン2000円のところ、
2レッスンご受講で3000円とさせていただきます。

2レッスンご希望の場合、
受付時にチケットをお渡し致します。
気になるレッスンがあれば
この機会に是非お試しください。
スケジュールはこちらのカレンダーより
ご確認ください。
https://www.meditationmala1111.com/meditationsession

◆持ち物　　特にございません。
お気軽にご参加ください。

何かご不明な点等ございましたら、
お気軽にお問い合わせくださいませ。

Infinity Love
Sakiko Shibata
E-mail: sakikoloveall@gmail.com

◆人生をクリエイティブにデザインするマインドフルネス瞑想◆
ホームページ http://www.meditationmala1111.com/

◆イタリアマインドフルネスリトリート
https://www.meditationmala1111.com/mindfulnessretreainitaly
◆バリ島マインドフルネスリトリート https://www.meditationmala1111.com/retreatinbali
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