当イベントは終了しました。

【自分メンテ】綺麗に歩く為のウォーキング〜ヨガversion〜

2017年4月30日(日) 15:30〜17:00

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【自分メンテ】綺麗に歩く為のウォーキング〜ヨガversion〜

身体のプロ理学療法士が提案!あなたの身体に合った綺麗な歩き方って??ヨガの動きを使いながら新感覚のウォーキング♪

会場	若松地域センター
住所	東京都新宿区若松町12-6 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	予防美容ヨガ理学療法士ダイエットメンテナンス
事務局	自分メンテ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	自分メンテ

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イベント詳細

ただジムに行ってるだけなんて勿体ない！
ただ歩いているだけなんて勿体ない！！

自分で身体を動かすコツを掴もう♪

【自分メンテ】ワークショップシリーズ！
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ

今回のテーマは
【綺麗に歩く為のウォーキング〜ヨガversion〜】

綺麗に効率よく歩く為の個別のヒントを
ヨガの動きを使ってお伝えしていきます(*'▽'*)

是非一度体験しにきてください♪♪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
↓良くあるあるある↓
◆テレビや本で言っている健康法やったけど効果が良く分からない
◆テレビ、本を参考に自己流でやってみたら逆に痛くなった
◆ジムに通っているけど、このやり方で良いのかなぁ

などなど。

身体は個々で異なります。
同じ運動でも行う人によって筋肉の使い方が異なります。

身体の専門家が体操や動きを通して
あなたの身体の癖、運動のコツ体操、身体の動かし方のコツを教えます！(^^)

例えば、

腰が痛い、
肩が痛い
身体が硬い
昔より体力が落ちた
身体にガタがきている気がする、、、

病院に行っても特に治療法もなし。
運動してと言われるけど、何をどうして良いのかわからない。。。

誰に聞いて良いかも分からない。

そもそも
自分の身体ってどうなってるの？
何に気をつけたらよいの？

そんな疑問を解消していきましょう♪

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開催場所

若松地域センター（東京都新宿区若松町12-6）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
一般チケット	￥2,000	終了
友達割り(2人分)	￥3,500	終了
家族割り(2人分)	￥3,000	終了

募集期間：2017年4月8日(土) 00:00〜2017年4月30日(日) 00:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【綺麗に歩く為のウォーキング〜ヨガversion〜】から【【自分メンテ】綺麗に歩く為のウォーキング〜ヨガversion〜】に変更しました。2017年4月8日(土) 17:21

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