当イベントは終了しました。

【三島で開催】子育てママ・パパの「アンガーマネジメント入門講座」

2016年5月20日(金) 10:00〜11:30

【三島で開催】子育てママ・パパの「アンガーマネジメント入門講座」

今話題のアンガーマネジメントの入門講座を学んでみまんせんか?

会場 三島商工会議所
住所 静岡県三島市一番町2-29 三島商工会議所4F会議室C    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 【三島で開催】子育てママ・パパの「アンガーマネジメント入門講座」事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ カマクラタ

イベント詳細

「夫(妻)に言わなくていい一言を言ってしまった」
「子どもを怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?                               

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
「3つの暗号」をもとに90分で学習します。

アンガーマネジメント入門講座:内容

  • アンガーマネジメントとは?
  • アンガーマネジメントの3つの暗号
  • 怒りの感情って何?
  • 怒ってはダメなのか?
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りは第二次感情
  • カッとなったときに待つテクニック
  • 私たちを怒らせるものの正体
  • 怒りの性質 etc.

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

  • 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
  • 上手に怒ることができない方
  • 1日に何度も怒ってしまう方
  • 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
  • 怒りの感情を上手に伝えられない方
  • ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
  • 怒ると、つい物に当たってしまう方
  • とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
  • 将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

更に、対人関係において...

  • 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
  • 理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
  • 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
  • 相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。



開催場所

三島商工会議所静岡県三島市一番町2-29 三島商工会議所4F会議室C


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
講座申し込み ¥3,240 終了
募集期間:〜2016年5月19日(木) 23:59

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【子育てママ・パパの「アンガーマネジメント入門講座」】から【【三島で開催】子育てママ・パパの「アンガーマネジメント入門講座」】に変更しました。2016年4月17日(日) 20:06
  • 募集終了日時を【2016-05-19 00:00:00】から【2016-05-19 23:59:00】に変更しました。2016年3月24日(木) 20:11

RSS

Styary(スタイアリー)
終了