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KOBA式体幹☆バランストレーニング教室

2015年11月3日(火) 09:45〜11:45

KOBA式体幹☆バランストレーニング教室

巷で噂の木場克己氏考案の体幹トレーニンング教室

会場 ISTAはばたき 研修室305
住所 奈良県生駒市上町1543 3階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ KOBAトレ 木場克己 体幹 トレーニング 接骨院たなごころ 長友佑都 大儀見優季 池江璃花子 ダイエット ロコモ予防
事務局 接骨院たなごころ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 接骨院たなごころ×KOBAトレ

イベント詳細

ちまたで噂の『KOBA式体幹☆バランストレーニング』

11/3(火)①9:15~10:15②10:45~11:45  の2回講 座定員各15名

KOBA式体幹☆バランストレーニングとは、一般的な体幹部のトレーニングではなく、チューブやファンクシヨナルマットを使い、身体の柔軟性を出し骨盤の安定性を図りバランス力を出し上半身・下半身の連動した動きを身につけて行くトレーニングです。

サッカー日本代表の長友選手や大儀見選手や韓国代表チョ・ヨンチョル選手・ナビスコ杯ニューヒーロー賞の鹿島アントラーズの赤崎選手・競泳ワールドカップで3冠を取った育成年代の池江選手など多くのプロアスリートのトレーナーをされている木場克己氏が考案された

体幹トレーニングメソッドで、もともとリハビリ(ケガをしてから競技に復帰するまで・ケガをしてか日常生活が普通に出来るまで)を目的として考案されたものなので、成人・高齢者・ジュニアすべての年代の方が参加する事が出来るトレーニングメニューになっております。

KOBAトレで4つの能力強化され、あなたのカラダは変わる!!

1・柔軟性 カラダが柔かくなれば動きもスムーズになりトレーニンング効果を高めます。

2・ 安定性 骨盤の安定によってブレないカラダの軸ができスポーツ時のボディーバランス上 に日常生活では転倒予防につながります。

3・バランス 普段使われていない筋を呼び覚まし、不安定な姿勢でも蹴る・走る・投げるなどの動作時のバランス力を高めます。

4・連動性 バランスを通じて体幹部・上半身・下半身のたくさんの筋肉を連動させる事でケガの予防や疲労しにくいカラダになります。

スポーツパフォーマンスの向上したい

ポッコリお腹のなどのメタボ予防やダイエットをしたい

自然と姿勢が良くなり、ボディーラインが美しくなりたい

健康維持・増進 老化予防をしいたい

ケガをしにくいカラダになりたい

そんな方にKOBA式体幹☆バランストレーニングは効果があります!

変わるのは今!!

Let’sKOBAtトレチャレンジ!!

運動指導されている方やライセンス取得を目指そうと思われる方は参加お待ちしております!!


  #KOBA #体幹 #学園前 #接骨院たなごころ

また、12/12(土) 18:00~生駒市たけまるホールでKOBA式ライセンス取得に必要なベーシック講習会も行いますので

まだまだ、空きがありますのでご応募ください。

そんな、KOBAトレ教室を生駒市・奈良市学園前で行います。



開催場所

ISTAはばたき 研修室305奈良県生駒市上町1543 3階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
レスン料 ¥2,000 終了
募集期間:〜2015年11月3日(火) 09:45

イベントは終了しました


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