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油のおはなし脂質のハナシ

Name: 油のおはなし 脂質のハナシ
Start: 2017-09-11T09:30:00+0900
End: 2017-09-11T12:30:00+0900
Location: Holistic aroma esthe OLUOLU
Rating: 4

2017年9月11日(月) 09:30〜12:30

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私たちのカラダの土壌はどんな性質なのか。決め手は食事などのアブラにあります。油脂の性質から知ってみませんか?

会場	Holistic aroma esthe OLUOLU
住所	北海道虻田郡倶知安町山田132-14 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	おんなの寺子屋お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

私たちが日々食べてる油脂には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。頭が良くなるからお魚を沢山たべましょう、お魚では足りないからDHAやEPAのサプリで補いましょう、妊婦さんはオメガ3を積極的に！肉よりお豆をとりましょう。

こんな感じで一般的には必須脂肪酸と言われる油を摂りましょうね〜という風潮がありますね。

飽和脂肪酸はドロドロ不飽和脂肪酸はサラサラ。こう聞くと、ドロドロにいいイメージはありません。ですが、逆に言えばサラサラというのは柔らかくフニャフニャで、折れ曲がりやすく他のものとくっつきやすいということ。みんなこの性質の油を長年食べてきたし、お化粧品に使われていて肌にも塗ってきたから、からだ全体の細胞自体もそんな性質の土壌になっています。健康や美容に気をつけていても、なぜか改善しないなぁーと感じているならば、それはからだの土壌のせいかもしれません。

「わたしの細胞はどんなあぶらで作られているんだろう？」自然の摂理を考えお勉強し、知恵を出し合う講座です。

生化学を噛み砕き、わかりやすく教えてくださった藤原悠馬講師の「油と脂質セミナー」からの情報をお伝えします。日々できることのヒントになればいいなと思います。

※おんなの寺子屋開催の講座に参加経験のある方は寺子屋会員価格でお申込みください。

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