ブレない自分軸をつくる行動習慣術 ☆ 朝30分で自分スイッチを入れる 「プチ儀式」のつくりかた

自分の人生を生きることも、起業も家族のケアも

全部がんばりたい女性へ

 ブレない自分軸をつくる行動習慣術

朝30分で自分スイッチを入れる

「プチ儀式」のつくりかた　

 

 

「今の自分を変えたいけれど、忙しすぎて、

時間もエネルギーも残っていない」

 

 もしかしたら、あなたは

そんな思いで毎日を過ごしていませんか？

 

• ブレない自分軸をもちたい。人に振り回されないようになりたい。
• 起業も、家事育児も、全部がんばりたい
• でも時間もエネルギーも残ってない 

• 起業したいと思うけれど、自信がない。
• ひとりだと続かない、行動が止まってしまう
• 何からやったらいいのかわからない

  

 しかし、ご安心ください。

 こうした悩みで、鬱々とした日々を過ごしているのは

あなただけではありません。

同じような問題で悩んでいる方は、

過去にも多くいらっしゃいました。

 

 

フリーランス歴２０年以上、

摂食障害、発達障害を乗り越えて

今「やりたいこと」をすべて実現している　

わたし　鈴木みつこ　と一緒に

 

ブレない自分軸をつくり、

最高の自分と天職を生きるために、

 

朝30分で自分スイッチをいれる　

あなたオリジナルの

プチ儀式のつくり方　を学びませんか？

 

 

これまで多くのクライアント様の

対応をさせていただきましたが、

 

コーチングを受けられることで、みなさん前向きになり、

習慣化、継続、自己管理ができるようになって、

夢やライフワークの実現に向けて、

行動ができるようになっています。

 

時間や場所に縛られず、自分の力で稼ぐ力を身につけ、

やりがい、生きがいをもって、毎日を楽しく

豊かに生きられるようになっています。

 

「自分の強みや、本当の課題、

　何をやりたいのか、わかった」

 

「たとえ何かあっても、

　すぐ自分軸に戻ってくることが

　できるようになった」

「わたしにも、できる！と自信がついた」

 

と、みなさんおっしゃって

自己肯定感が増し、わくわくと自己成長を楽しみながら、

幸せで豊かな「いまここ」を過ごされています。

 

あなたにも、ぜひそんな方々の

仲間入りをしていただきたいと思いました。

 

 

そこで、あなたが、

ブレない自分軸をつくる行動習慣を身につけるために

なかでも、一番大切なキモの部分

 

朝の時間の使い方を変える方法を行動に移し、

習慣化、継続していただける方法を　お伝えします。

  

 

自分の人生を生きることも、起業も家族のケアも

全部がんばりたい女性へ向けて

 

ブレない自分軸をつくる行動習慣術

朝30分で自分スイッチを入れる

「プチ儀式」のつくりかた　

 

コーチング＆ワークショップを開催させて

いただくことにしました。

 

 

このセミナーに参加するとこのような効果があります。

 

 ・「忙しすぎて、自分の時間がとれない」　としたら

 

→　朝の３０分、脳のゴールデンタイムを

活用できるようになり、１日のパフォーマンス、

できることのレベルが最大化します。

時間管理、感情管理ができるようになり、

自分のための時間をつくることができるようになります。

 

 

• 「早起きはいいとわかっていても、朝起きれない」　としたら

 

→　朝の弱いあなたが、朝起きられるようになるポイント、

コツ、具体的な方法をお伝えします。

また、日中、自分をリセットして、早朝の脳の

ゴールデンタイムを２度、３度もつコツがわかります。

 

  

• 「今の自分を変えたいけれど、時間もエネルギーも残っていない」　としたら

 

→　本当に大事なことを、まず最初にやる

行動力が身につきます。

自分のエネルギーの高い時間帯に、大事なことを

集中してやるクセがつきます。

メリハリ緩急をつけて、１日を自分のペースで

快適にまわすことができるようになります。

 

 

• 「ブレない自分軸をもちたい。人に振り回されないようになりたい」　としたら

 

→　自分が本当は何を大切にしたいのか、

どうなりたいのか、言葉で表現できるようになります。

自分の意見を主張してもいい、感情を表現してもいい

ことがわかります。

 

  

• 「起業して経済的に自立したいけれど、自信がない」としたら

 

→　起業して、継続してビジネスで結果を出すための

自己基盤、起業家マインドを一から学ぶことができます。

自分の強みを生かして、天職で起業するための具体的な

手順がわかります。やろうと思っていたけど、自信が

なくてできなかったことが行動に移せるようになります。

 

 

• 「頑張りすぎて息切れしている、ノウハウコレクターになっている」　としたら

 

→　終わりのない自分探しや、キラキラ起業、ノウハウ

コレクターになることはもうやめて、自分が本当にやりたい

ことを見つけて、起業するために、まず一番必要な土台

となるマインドセットを得ることができます。

思いをカタチに変えるために、何が必要なのかがわかります。

 

 

• 家事育児と仕事のバランスがうまく取れない、イライラする、完璧主義に陥る、感情管理、時間管理ができない、としたら

 

→　がんばりすぎないで「ゆるく６０％で」自分をまわして

いくことができるようになります。手帳術や仕事術、

時間管理、感情管理の方法を学ぶことができます。

手帳やノート、ふせんやアプリを活用し、朝の時間の

使い方を変えることで、自分のために使える時間を

増やすことができます。

 

  

 「わかる」が「できる」に、

そして「変わる」ことまで

丁寧にフォロー、サポートをします。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

◆講師　プロフィール◆

 鈴木みつこ

 （GCS認定コーチ）

8歳から始めたクラシックバレエに魅せられ、

中高校生時代は、静岡から東京のバレエ学校に

通う。踊り一色の10代を送る。

 

その後バレエ団に入り下積み修行。

踊りで食べていくことができる土壌で

自分を試してみたいと23歳で

ニューヨークに渡米ダンス留学、アメリカ人と結婚。

 

同時期に8年間続いた摂食障害を自力で克服。

その後、バレエダンサーとしてのキャリアに

ピリオドを打ち、翻訳者、ライターとして仕事を始める。

 

1999年、前夫がガンで亡くなる。その後帰国し、

フルタイムでの会社勤めを経て、

縁あって再婚。出産。退職。

 

しかし子どもたちには発達障害、自閉症があるとわかる。

親として人間としても鍛えられる日々の中、

子育ての傍ら、自分のビジネスを立ち上げる。

 

人生を変容させるメンターたちに出会い、2011年起業。

北欧のヴィンテージ、シルバージュエリー、

ジョージジェンセンのネットショップをオープン。

 

「他にはない豊富な品揃え、センスの良さ、

何よりも信頼のおける対応」など、

多くのGJコレクター、ファンを魅了し、

愛されるショップに成長する。

 

その後、人生の転機にコーチングと出会う。

長年のマインドブロックが外れる。

 

病気や障害、特性、環境、過去、

何があってもそれに振り回されず、

「最高の自分と天職を

自由にのびのびとを生きる」ことはできる、と気づく。

 

過去の自分のような人々を救いたい、

役立ちたいと、GCSにてコーチングを学び、

認定コーチの資格を取得する。

 

現在は、コーチングとネットショップ運営

という自分の天職、２つのビジネスの柱をもつ。

 

仕事、家事育児、障害児療育、介護、

過去の幅広い経験を活かし、プロコーチとして

多くのクライアント様から支持される。

 

「もっと、がんばらなくちゃ」

「まだまだもっと」を卒業して

 

ブレない自分軸をつくり、最高の自分を生きる、

天職ライフワークで起業するための、

コーチング、コンサルを行う。

 

 

★なぜ　このセミナーが重要なのでしょうか？

 

「わたしの人生、

　なんでこうなんだろう？」

 

あなたは　一度でも思ったことがありますか？

何も起きない人生なんて、ありません。

そして、人生に起きることには、すべて意味があります。

 

 

かつて、わたしは、人生の窮地に陥ったときに

メンターからこんな言葉をもらいました。

 

「何が起きるかは重要でない

　どう対処するかが問題だ」

 

 

仏教の言葉で、「生老病死」という言葉があります。

人間だから、みんな、

生まれてくれば、肉体的にも精神的にも

苦しいことがあります。

 

毎日ごはんも食べないといけませんから

働かないといけません。

 

いま１０代だとしても、８０年たったら、９０歳です。

誰しも老いるし、

わたしはだいじょうぶ！なんて思っていても

時にはインフルエンザにもなる、病気にもなる。

 

そして、みんなそれぞれ、

生きているときには限りがある。寿命がある。

大切な人たちとの

死と向き合うことも　必ずある。

 

でも、だからこそ、いまこのときを

最大限に、自分を輝かせながら

生きることが　大事だと思いませんか？

 

起きる出来事に、右往左往しないで

何が起きても、揺れてもいいから

早く自分軸に戻ってくることが　

いちばん重要だと　思いませんか？

 

 

わたしは、これまで、

「なんで、わたしの人生、

　こんなにいろいろあるの？」と思うほど、

 

人生に次から次へと立ちはだかる

チャレンジや問題、課題、障害を

乗り越えてきました。

 

そして、仕事、家事育児、介護、障害児の療育

全てを同時進行で行いながら、

フリーランス歴２０年以上、

自分らしい生き方で起業し、

継続して結果を出し続けてきました。

 

そんな、今やりたいことをすべて実現し、

最高の自分と天職を自由に生きている

わたし、みつこ　だから伝えられる

 

わたし自身が　過去３５年以上

やってきて、本当に効果があると強く感じた

 

ブレない自分軸をつくるコツ、

キモを　今回のセミナーではお伝えします。

 

 

 

そして、もうひとつ

わたしが　あなたに

お伝えしたいことがあります。

 

 

ブレない自分軸をつくり

最高の自分を自由にのびのびと生きるために

 

もうこれ以上、回り道をしないために

なによりも　大切なこと。

 

 

それは、

もうひとりで　

がんばるのをやめる　ことです。

 

 

ひとりで頑張っても「続かない」

それは　なぜだか　あなたは　わかりますか？

 

 

その理由は、

人はノウハウだけでは、

変わることができないからです。

 

学んだことをしっかり習慣化して、

定着させる必要があるからです。

 

変わるためには、

「正しいノウハウ」と「習慣化」、

その両方が必要です。

 

 

でも、そのノウハウを自分の中に落とし込み、

「習慣化」をするためには、

 

そのノウハウを世界中でただひとりの、

この自分だけに照らし合わせて

微調整しながら

 

スモールステップで

やっていく必要があります。

 

 

わたしたち一人ひとりはみな違います。

どのように育ったか、

もともとどんな性格や特性があるのか、

どんなふうにしたらモチベーションが上がるのか、

得意なこと、好きなこと、強み、

苦手なこと、課題はみんな違うのです。

 

 

にもかかわらず、

それを万人向けの方法ノウハウで、

一足飛びに無理やり　自分を変えようとする、

習慣化しようとしても、うまくいきません。

無理なダイエットをするのと同じで、必ず挫折します。

 

 

あるいはリバウンドして、やる前よりも

「どうしてわたしはこうなんだろう」と、

ますます自己肯定感が低くなって、

負のスパイラルから抜け出ることができなくなります。

 

 

 

ですから、あなたが本当に変わるためには、

超ベビーステップで、自分に合った方法で微調整しながら、

ひとりではなく、誰かに伴走してもらいながら

前に進むことが　最短で結果を出す方法なのです。

 

 

「 もう　ひとりで

　がんばるのをやめる」

 

それが　もうこれ以上回り道をしないで

ブレない自分軸を　最短でつくるコツ　です。

 

 

人はノウハウだけでは変わることができない。

「正しいノウハウ」＋「習慣化」その両方が必要。

 

でも、その両方を扱っているコーチや起業コンサルの方は

一般的には　非常に少ないと思います。

 

 

なぜなら、

習慣化が大事とわかっていても、

コーチもコンサルも　人間です。

 

毎日毎日　クライアントさんに

ピッタリと寄り添い　フォローするのは

あまりにも　大変すぎるからです。

 

 

でも、本当に変わるためには、

正しいノウハウに加えて、プラス

この「習慣化」の部分こそが大事なんです。

 

だからこそ、わたしのコーチングでは

セッションとセッションの合間も毎日　

手厚く　フォローをします。

 

 

人生を変える、行動変容の決め手は２つ。

 

（１）理論と経験に基づいた

　　　本物の正しい情報、ノウハウを　

　　　自分の中に入れること

 

（２）行動習慣クセになるまで、

　　　習慣化して落とし込むこと　

 

 

大事なのは、その２つだけです。

 わたしのコーチングでは、その両方を扱います。

 

 その結果、あなたの「わかる」が

「できる」に変わります。

 

 

◆セミナー内容◆

 （変更される場合があります）

自分の人生を生きることも、起業も家族のケアも

全部がんばりたい女性のための

 

ブレない自分軸をつくる行動習慣術

朝30分で自分スイッチを入れる

「プチ儀式」のつくりかた　

 

　〇まずは、フセンワークで、感情と思考の整理から

　〇自分の強み、大切にしたい想い、価値観の発掘

 

　〇あなたオリジナルの自分スイッチを入れる

　　朝のプチ儀式のつくり方

 

 

 朝一番に、自分にスイッチを入れるコツは

 

朝一番に、「最高の自分」を

自ら創り出すことです。

 

 

ブレない自分軸は、朝つくられます。

 

最高の集中力とパフォーマンスを発揮できる

脳のゴールデンタイムは、朝起きてから、２～３時間です。

この朝起きてから３０分の使い方を変えることが、

ブレない自分軸をつくる最大のコツです。

 

  

わたしは１０代、２０代のころ、

バレエダンサーをしていたことから、

 

 「どのようにしたら、最高の集中力を発揮することができるか？」

「最高のパフォーマンスを行うことができるだろうか」

 ということをいつも考え、学び、研究しつくしてきました。

 

ブレない自分軸をつくるための

自分スイッチを入れる

朝のプチ儀式は、

 

１０代のころから、３５年以上、

毎朝必ず行っています。

 

内容は、つねに進化していますが、

最高の自分を日々生きる　自分をまわす仕組みの中で、

何が一番大事かと聞かれたら、迷うことなく、それは、

朝起きてからの３０分間　朝のプチ儀式　だと即答します。

 

 

人生を変容させる、メンターとの出会い

そして、仕事、家事育児、介護、障害児の療育、

すべてをこなしながら、2011年に起業。

 

その後も 、主婦でありながら　

月商200万円以上の結果を出し

お客様との絆を大切に、愛される

ネットショップの運営を

現在でも継続できていること。

 

フリーランス歴２０年以上、

発達障害、摂食障害、

大切な人の死も乗り越えて、

 

天職としてのコーチの活動を行いながら

つねに自分らしい働き方で、

今やりたいことをすべて実現し、

最高の自分と天職を毎日生きている　

わたし　みつこ　だから伝えられる

 

ブレない自分軸をつくるコツ、最初のステップ

プチ儀式のつくり方　３つをお伝えします。

 

 

今回のセミナーでは

明日からすぐにでも始められる部分

あなたが最高の自分を生きるための

朝のプチ儀式のつくり方　３ステップ

ノウハウをお伝えします。

 

 

◆お客様の声◆

【質問】

世の中には、起業塾や、習慣化、時間管理を扱うコーチ、

カウンセラー、また子育て中のお母さんのためのコーチ、

他にも　たくさんの方がいらっしゃいますが

なぜ　あなたは　わたし、鈴木みつこを　

コーチとして　選んでくださったのですか？

 

 

クライアント様の声 

 

「ブログの文章から伝わる、

相手の気持ちに寄り添う強さや、

人としての器の大きさを感じたから」です。

（M.M様　　東京都　３０代　コーチ）

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 《コーチングを受けたきっかけ》

特に起業したいわけでも、コーチを探していたわけでも

無かったんですが、少人数の職場で人間関係が

広がらないので、自分に刺激が必要だと当時は

感じていました。

 

またその頃イライラすることが多くて、

感情のコントロールができればと考えました。

みつこさんのブログは、ジョージ・ジェンセンの

サイトをきっかけに読者になっていて、

いつもホスピタリティに感心♪

 

ご縁がありお買い物した時には、

本当に素晴らしい対応をして下さり感激しました。

ブログで語られているみつこさんの人生観には

共感することも多くて、みつこさんと関わって

みたいと思っていたので、モニター募集の

チャンスに手を挙げたんです。

 

《続けている理由》

 ・とにかくクライアントを尊重して、クライアントの

　ペースを受け入れてくれる。

・絶対にネガティヴなメッセージは発しない。

・根気良く必要なことを伝え続けて、時に

　軌道修正してくれる。

 ・いつも励まして、やる気を引き出してくれる。

 

・コーチからの朝メールを読むことで、

　自分にスイッチを入れやすい。

 ・常に学び、進化し、良いと思ったことは

　すぐ取り入れ実践する姿勢が素晴らしい。

（だからといって、それをクライアントに

　強制することは絶対しない）

 

・今まで苦手意識のあった、自分の行動を数値化したり、

　俯瞰したりする練習をサポートしてくれる。

 

  （YH様　東京都　50代　会社員）

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

みつこさんとは、面識もあり、

お人柄や誠実で信頼できる方だと感じていたからです。

 

また、ブログも読ませていただいていて、

忙しい状況の中でも、喜びを見いだし、

時間管理術や様々な方法を使いこなしながら

充実した生き方をされている姿に

共感したからです。

 

また、なかなかひとりでは習慣を

定着させることに難しさを感じていたので、

信頼できるかたにコーチとして

伴走して頂きたいと思いみつこさんにお願いしました。

 

みつこさんに伴走して頂けて、

本当に良かったです。ありがとうございます。

 

家族の生活スタイルの変化に伴って、

試行錯誤しながらでしたが

私のペースを配慮してくださる

温かさと現実を変えていくための

アプローチをバランスよく

サポートしてくださり感謝しております。

 

今回、コーチングをとおして

自分自身の課題もあるのですが、

生活の中で外してはならないこと、

大切にしていきたいことが

明確になったことは良かったと思います。

 

また、１０分間報告はプチ達成感と習慣づけ、

仲間の力も含めて自分自身に良い影響を

与えてくれました。

 

色々なもののインプット時期と重なり、

スムーズに行動に移せない点もありましたが、

みつこさんのお陰で、チャレンジを続ける

ことができて本当に良かったと思います

 

人生の基盤、土台を柔らかく　ほぐし、

蒔いた種の芽を「行動」「と「情熱」

というエネルギーを注ぎ花が咲くのを

心待ちにしているような気持ちでおります。

 

共に寄り添い、応援してくださり

本当にありがとうございました。心から感謝しております。

 

 （C.I様　神奈川県　40代　カウンセラー）

  

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

最初はアメブロに投稿された内容・

プロフィールを拝見し

みつこさんの　今までの経験、生きざま、

行動力に感動しコーチング受けたいと

メールを送っていました。

 

そして　長い間　自宅療養生活をしていた　

わたしには、自宅にいながら　

コーチングが受けられる！ことが　

うれしかったです

 

コーチングを受け、自分を知り　

全部ひっくるめて　自分を受け容れることが

できるようになりました。

 人を　自分を　信じられるようになりました。

 

チャットワークで　気づきなどを報告すると　

みつこさんから　フィードバックがあり

みつこさんの　言葉に　自分の成長を

実感することができます。

 

 

みつこさんの　コーチングをうけることで

気持ちのいちばん奥深くにあるものを

吹っ切ることができるんだとわかり　

とても　嬉しく　おどろきました。

 

なぜかと言うと　それはずーっと　

触れられたくないことでもあり

でも　ずーっと　どうしたらいいのか　

わからずあきらめていたことだからです

 

自分を知る。好きになる。全部ひっくるめて。

人生で　何か　目標を持ち一歩一歩　進み

小さな積み重ねが大切、成長していくものなんだと

はじめて知り、実感できました。

 

私でもやればできるんだと、

人も、自分も信じられるようになりました。

 

以前は、いつも　心に　ポカンと穴があいているような

どうせ私なんかと　すねて、投げやりに　なっていました。

罪悪感も　たくさんもちながら心が苦しくて　苦しくて

でも　どうしていいか　わからず過ごしていました。

 

今まで　抵抗があってなかなかスカイプを

利用できなかったけど楽しかった。

信頼できるひとだとこんなにもスムーズに

話ができるんだとわかりました。

 

わたしは　２０年以上自宅療養生活をしていて

家族　親戚　病院関係の人たちとしか

話したことがありませんでした。

 

でもこうしたスカイプセッション、

こういう人間関係もいいなと心から思えました。

 

そしてわたしが、心から　望んでいることに

気づくことができました

 

バラバラだった頭の中が少しずつ

少しずつつながっていく感じを

いま、味わっています。

信頼できる方に出会え　本当に感謝しています。

 

子供のころから自分のことを話すのが苦手だと　

思っていたけど、マイコーチ　みつこさんには

チャットワークで思っていること、思い出したこと　

いろいろ　書き込みしています。

 

否定することなく聞いてくれ

アドバイスをしてもらい、

バラバラだったアタマの中を整理できます。

 

ひとりで悩むのを辞め、一歩踏み出すことの　

大切さを教えてくださりありがとうございます＾＾

ひとりでは気づくことのできなかった

 ・本当にやりたかったこと

 

・私が　必死になって稼げるようになり、

　自立したいのは「迷惑だと思われたくない」から

 

 ・稼ぎたいといいながら、

　稼げるようになり自立したら

「誰にも　心配してもらえない」「愛されない」

　と思い込んでいたこと

 

・自分軸がなんなのかわからず

　思考グルグル諦め人生を生きていたこと

「自分を満たすこと」の大切さ　を

　気づかせていただきありがとうございます＾＾

 

みつこさんに出会い、コーチングを受け

心がどんどん　ラクに軽くなっていくのを

感じました。

 

みつこさんの夢を叶える道程の　

伴走と全力応援　　いつもありがとうございます

 

 （T.K様　鳥取県　５０代　フリーランス）

 

 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

みつこさんを選ばせて頂いた理由は

起業と発達障害という二つのキーワードから

色々調べている時に、検索でかかってきて、

ブログを読ませて頂き興味を持ちました。

 

自分自身、持っている能力とパワーを活かし

きれていないなぁという思いが子供の頃からありました。

 

自己肯定感も上がったり、下がったり、

感情も不安定な感じでずっときました。

 

みつこさんと自分自身がリンクする部分も多々あり、

人としてとても興味を持ちました。

そしてメルマガに登録して、日々の文章から溢れでてくる

誠実さ、聡明さを感じました。

 

そして、自分が悩んでいる二つの事、

「経済的自立」と、「発達障害ではないか？

と感じる家族との関わりかり方、

自分との関わり方」に正面から向き合い、

解決している人だとわかりました。

 

この方にコーチングを受けたら

何かが変わるのでは？自分も変われるのでは？

と思い、コーチングを受ける事にしました。

 

できるようになったことは

 

 ・自分の身体を意識するようになった。

食物では、糖質を取りすぎないようになった。

疲れ具合が違い、ぐったりと疲れきる回数が減る。

思考面では嫌な感情が湧く頻度が段々少なくなってきた。

睡眠では、アプリで管理、可視化することで、

長く寝なければ疲れが取れないという

思い込みだったことがわかった。

 

・時間の管理

PDCAノートや付箋を利用することで、

やるべき事が整理され、

頭の中のごちゃごちゃが減った。

 

忙しい中でも、自分を管理する時間や

勉強する時間は確保できるとわかった。

 

・感情、思考面での変化

仕事で嫌なことがあっても、その思いを引きずらず、

わかってくれない人にはわかってもらわなくてよいという

スタンスが取れるようになった。

 

 

自分の思考や行動の傾向がわかることで、

少しでも自分の理想とする姿に近づこう

という気持ちが働くようになってきた。

 

全部全力で完璧にやらなければ意味がない！

という思いぐせがありました。

 

しかしコーチングを受ける中で

それを6割の力で、ゆる～くでも

継続していけば良いのだわかりました。

 

みつこさんから頂く日々の言葉が励みとなり、

勉強や糖質制限、時間の管理を継続出来ています。

 

  （K様　静岡県　40代　訪問介護ヘルパー）

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

入り口は、自分と同じく障害や、

育ちに難しさをもっている

お子さんを育てるママであったことです。

 

それがきっかけで知り、

最初は、どこか自分のことをわかって

欲しいような気持ちがあったと思います。

 

みつこさんに習慣化、時間管理、

感情管理の方法を余す事なく教えていただきました。

それがとても自分にあっていて、

自己管理できるようになってきました。

 

みつこさんは、いつも味方でいてくださる

コーチであり、実践者です。

つまずきポイントなどもよくわかってくださり、

メールなどで親切にフォローしてくださるので

安心して過ごすことができました。

 

みつこさんのコーチングを受けると

精神が安定する。前向きになれる。

 みつこさんの強みについては、

思いを言語化できる才能がある。

人が引き込まれる素晴らしい文章を書くことができる。

 

新しい情報を取り入れつつ、日々コツコツ

実践されているから、継続の難しさや、

つまづきポイントと その対応をよくわかってくださる。

 良いところみつけが上手。心優しい。人として信頼できる。

対応がいつも親切で スピードが早い。

 

 

コーチングを受けて変わった点、

最近の私について、夫に聞いてみました。

 

・空気感が全然違う

・家事の効率があがり、自分が貢献できて

　いないなと思うほど もう、できている

・魅力的になり、美しくなった

・決断と行動のスピードが速くなり、すべて前向き

 

導いてくださったみつこさん、

私を取り巻く すべての人々に感謝です☆

 

 （M.K様 岐阜県　40代　教師）

 

 

 

 

【重要】

ただし　ご注意ください。

今回のセミナーは、このような方には向いていません。

 

　【以下の方はお申し込みを　ご遠慮ください】

  

（１）コーチングのセッションさえ受ければ、

　　　　あとは何とかしてくれるだろうと依存心の強い方

　　　　その都度、どうすればいいのか１から１０まで

　　　　指示待ちの方

 

 （２）お金を払って、コーチングのセッションを受けている

　　　「わたしはお客様だから」という　意識の方

（３）コーチング・セッションで学んだことを実際に行動に移さない方

（４）最低でも3ヶ月間は続けるという意思のない方

（５）料金のお支払期日をお守りいただけない方

（６）どうせ　やりたいことなんて見つからない、

　　　自分には何もできない、と最初からあきらめている方

 

 

◆特典◆

セミナーのご参加いただいた方限定。特典もご用意しました。 

 

 特典１　講師による60分間の無料個別ヒアリングの実施

オリエンテーション　（約６０分間）無料

 

通常、個人セッションのオリエンテーションは、

スカイプまたは電話で１時間20,000円のところ、

今回特別セッションセットに申し込んでいただいた　

あなたに無料でおつけしたいと思います。

 ※スカイプ（電話）の際は、通話料・通信費をご負担ください。

 

お受けになるのは、コーチングを継続して受け、

なりたい姿を実現することを本気で検討している方に

限らせていただきます。

興味本位や冷やかしの方はご遠慮ください。

 

 

特典２: 継続してコーチングをお受けになる場合、

　　　　セミナー参加者様特別料金　

自分の強みや魅力を引き出して、

ブレない自分軸をつくり、天職で起業したい方に向けて、

プログラムをご用意しております。

継続してコーチングをお受けになる場合、

セミナー参加者様特別料金にて受けていただけます。

 

 

わたしは、フリーランスで２０年以上働きながら

「やりたいこと」を仕事にして収入を得続けています。

その間いろいろありましたが、自分のビジネスも、

家事育児、病気や障害、介護など家族のケアも、バランスを取りながら、

自分をまわす仕組みをつくり実践してきました。

 

たとえ何かあっても、環境や人に振り回されず、

ブレない自分軸をもちつづけ、最高の自分を　

いまここで生きていると　自負できます。

 

それがなぜ可能となっているのか、

ブレない自分軸をつくる一番のコツ、行動習慣

朝のコンディショニングタイム、

プチ儀式のつくりかたを

今回のセミナー＆ワークショップでは

わかりやすくお伝えします。

 

即実践できる内容をご用意しましたので

今の仕事や生活を一刻も早く、

心豊かに実りあるものに

変えたいとあなたが望んでいるならば、

ぜひご参加ください。

 

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