【10/9・日《東京》20年研究した心拍トレーニングを一日で学べる!人が幸せに継続できるウォーキングの全てを、直接教えます!~アスリートウォーキング2級講座~】
2016年10月9日(日) 10:00〜16:00
脳科学を用いた歩き方で、幸せホルモンをキープ。継続性があり、それによって脳と健康とメンタルを整えるウォーキングです。
会場 | 天王洲ビュータワー |
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住所 | 東京都東京都品川区東品川2ー5ー6 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
こんにちは!(一社)アスリートウォーキング協会事務局です。
先日は、主に福岡・大阪を中心とした各地で「アスリートウォーキング講習会」を多くの方に受講いただきました!
そこからさらにステップアップした
「アスリートウォーキング2級講座」開催をお知らせします。
石部理事長が、20年以上研究し続けた心拍トレーニングと
全国各地400人にお伝えした『人が幸せになるためのウォーキング』の全てを
余すところなく、直接お伝えします。
心拍トレーニングによる状態管理の重要性は、スティーブン・コヴィ著『7つの習慣』
にも紹介されています。
また、石部理事長の師匠であり
運動・脳科学における世界一のエビデンスを持っていると言える
田中宏暁(たなか ひろあき)教授から学んだ理論と合わせたものがアスリートウォーキングであり
特に、運動初心者向けにわかりやすく作った理論です。
2級講座を受講することで、以下のような効果を期待できます
☑アスリートウォーキングが効果的な理由を知ることで、自分の生活にどう役立てることができるかわかるようになる。
☑家族や仲間に伝えることでコミュニケーションにもなり、ウォーキングの継続率もアップ
☑心身ともに健やかでいることで、人生の質が上がり、より豊かで楽しい毎日を
☑自身の脳・心・体に備わっている力を、最大限に発揮するための秘訣を知ることができる
☑講師を目指す方には、アスリートウォーキング1級の受講資格を得られる
☑腰痛予防・足腰に負担の少ない運動を知ることができ、長く続けられる運動習慣を身につけることができる
☑周りの人々の健康に貢献して、喜んでもらうことが可能になる
講座内容は、以下の通りです↓
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【2級講座内容】
■アスリートウォーキングとは
■アスリートウォーキングの考え方
■ハートレートモニターの装着
■ご自身の最適な心拍数のチェック
■ケガしにくい安全なフォーム
■ウォーキングとダイエット
■ウォーキングと心拍数
■ウォーキングと脳科学
■運動習慣の秘訣
■疲れないワケ
■腰痛予防にも効果がある秘密
■情報処理がスピーディに集中力や判断力を高める仕組みなど
アスリートウォーキングとは?(動画)↓
アスリートウォーキング協会についてはこちら↓
http://a-walk.or.jp/
★当日、2級認定講座修了証をお持ち帰りいただけます。
20年以上の研究を費やした心拍トレーニングを、一日かけて学んでみませんか?
※申し込みいただいた方には、後ほど入金案内のメールをお送りします。入金確認を持って、お申し込みとさせていただきますので予めご了承下さい。
※当日は、動きやすい服装・靴でお越し下さい。
開催場所
天王洲ビュータワー(東京都東京都品川区東品川2ー5ー6)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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アスリートウォーキング2級講座 | ¥32,400 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- イベント名を【【10/9(東京)20年研究した心拍トレーニングを一日で学べる!人が幸せに継続できるウォーキングの全てを、直接教えます!~アスリートウォーキング2級講座~】】から【【10/9・日《東京》20年研究した心拍トレーニングを一日で学べる!人が幸せに継続できるウォーキングの全てを、直接教えます!~アスリートウォーキング2級講座~】】に変更しました。2016年9月22日(木) 07:26
- イベント名を【【20年研究した心拍トレーニングを一日で学べる!人が幸せに継続できるウォーキングの全てを、直接教えます!~アスリートウォーキング2級講座~】】から【【10/9(東京)20年研究した心拍トレーニングを一日で学べる!人が幸せに継続できるウォーキングの全てを、直接教えます!~アスリートウォーキング2級講座~】】に変更しました。2016年9月21日(水) 23:53
イベント参加 | 0/8 |
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