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養生yoga ～巡る心身になろう～

Name: 養生yoga ～巡る心身になろう～
Start: 2016-04-27T13:30:00+0900
End: 2016-04-27T14:45:00+0900
Location: 東山荘 第1和室
Rating: 4

2016年4月27日(水) 13:30〜14:45

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ヨガインストラクターrisaさんと養生キッチンふうどの初コラボ。ヨガと養生ごはんを一緒に学んで、内と外からセルフケアをしませんか?

会場	東山荘第1和室
住所	愛知県名古屋市瑞穂区初日町2丁目3番地地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	養生キッチンふうどお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「養生yoga」は、「ヨガ」と「養生ごはん」を組み合わせた新しい言葉。ヨガインストラクターrisaさんと養生キッチンふうどのコラボ教室が、4月から始まります！

毎日を健やかに過ごしていくためには、身体の内側と外側から調子を整えていくことが大切！ヨガでゆるゆる心身をほぐした後、お茶＆お菓子を召し上がっていただきながら養生ごはんのお話会です。

初回のテーマは「巡る心身になろう」。

「五月病」という言葉もあるように、環境の変化に慣れてきた頃心身の疲れは出やすいもの。心身の巡りが悪くなっているかもしれません。

ヨガと養生ごはんで、心身を巡らせて早めのセルフケアを始めましょう。「普段イライラしやすい」「ストレスの多い環境にいる」という方にもおすすめの内容です。

ヨガも養生ごはんも「日常生活にもっと気軽に取り入れてもらいたい」という想いで、楽しく心地よい時間をお届けできれば幸いです。どうぞお気軽にご参加ください！

＊ヨガインストラクターrisaさん
10代でハタヨガに出会い、大学時代からヨガインストラクターとして活動をスタート。大学卒業を機に一時活動を休止し、メガバンクの総合職としてOL経験を積みながらより人々の生活スタイルにあったヨガとは何かの追求に励む。2015年、５万人が集うアジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ2015」にてトライアルクラスを担当。約6年間の企業勤務を経て、2016年から再びヨガインストラクターの道へ。ヨガの本質を伝え続ける為に日々邁進中。
ブログ　http://ameblo.jp/risayoga2006/

＊養生キッチンふうど　　　

薬膳の考え方をベースにしながら、忙しい方にも気軽に続けられる「養生ごはん」をテーマに活動中。拠点は愛知県名古屋市、コンセプトは「つくる人も、たべる人もまあるくなる」。美味しくて楽しいセルフケアを広く伝えていくために、現在は料理教室や食のワークショップ・レシピ提供、風土食のリサーチ＆普及活動、イベント出展などを行っている。
HP　http://kitchenfudo.wix.com/fudo 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とき：
4月27日（水）13：30～15：45（受付13：15～）
＊ヨガ体験→養生ごはんのお話（お茶＆お菓子付き）という流れです。

ところ：東山荘２階第１和室（地下鉄桜通線「瑞穂区役所」駅1番出口より徒歩12分）
＊アクセス
https://www.bunka758.or.jp/scd23_access.html

定員：8名
参加費：3,500円（初回限定価格／当日現金にてご用意ください）　
持ち物：ヨガのできる服装、ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）、筆記用具

（↓）他の教室情報はこちらから
http://kitchenfudo.wix.com/fudo#!newslesson/cjg9

【お申込み先】
fudo.nagoya@gmail.com（松橋宛て）に、参加希望回のテーマ、お名前、ご連絡先（メールアドレス、電話番号）をご記入の上、開催日3日前までにメールを送付してください。3日以内にこちらから返信します。

＊FB上での「参加表明」だけでは、「お申し込み」になりませんので、ご注意ください。

【キャンセルポリシー】
・キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もあります。お申込み後のキャンセルは、できるだけ早目にお知らせください。

・お申込み者（ご本人）が参加できない場合は、代理の方にご参加いただくこともできます。事前にお名前とご連絡先（メール・電話）をお知らせください。

・材料準備の都合上、開催日の2日前は50％、前日～当日は全額のキャンセル料が発生します（1週間以内に銀行振込みいただきます）。どうぞご了承ください。当日の資料等は、後日郵送させていただきます。