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指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コースレベル1

Name: 指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ養成コース レベル1
Start: 2018-03-10T10:30:00+0900
End: 2018-03-10T17:30:00+0900
Location: 姿勢歩行改善専門スタジオ UPRIGHT

2018年3月10日(土) 10:30〜17:30

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機能解剖学の視点に基づいた流派を超えた統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます

会場	姿勢歩行改善専門スタジオ UPRIGHT
住所	東京都東京都八王子市横山町2-7　石川ビル5階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	株式会社P3 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)

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イベント詳細

様々な流派が混在している中、アーサナの取り方も多種多様していますが、機能解剖学の視点に基づいた流派を超えた統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます。

【こんな方へおすすめ】

この機能解剖学の視点に基づいたアーサナの取り方を学ぶメリットは以下の通りです。

・どの流派にも属さない客観的なアーサナの取り方が学べる
　　筋骨格に則ったアーサナの作り方
・自信を持って安全にアーサナを練習ならびに指導できる
　　関節の構造を理解することで、ケガの危険性を回避する
・生徒からの質問に医学的視点を持って答えることができる
　　伝統だからではなく、解剖学的根拠をもって答える
・アーサナの実践を客観的な知識に基づいて行うことができる
　　物理法則や力学に基づいてなんとなくではなく、
　　自分が行っていることを理解してアーサナをすることができる。

具体例
１　なぜ足のアーチを上げなければいけないのか
２　なぜ首は長くつかうのか
３　なぜ胸から反る必要があるのか
４　なぜ目線は指を追うのか
５　なぜ下腹部を安定させて行うのか

以上のことを全て自信を持って実践ならびに解説できるようになります。

レベル１　入門レベルから初級レベルに対応するアーサナ
(入門クラス、初級クラスに対応)

【内　容】

・機能解剖学から見たアーサナとは
・各種アーサナ名
・キーマッスル
・身体の使い方
・骨格特性、リスク、注意点

【ご参加された方の体験談】

・中枢からアーサナを作っていく大切さを知りました。
・下肢関節のニュートラルを意識することで腸腰筋が入る感覚がとても心地よかった。
・肩甲骨と胸椎の連動がよく分かった。
・ペアワークが充実していた。
・つながり。アーサナがつながりました。気持ち良くできるようになり、練習が楽しくなりました！
・ヨガもニュートラルを基本とするという事が分かりました。
・自分が関節をロックしていることに気づきました。
・ペアワークで引っ張る、押す事で体幹の伸びを感じられた（気持ちよかった）。
・快適と思っていたことが快適でなかったことに気づけ、気持ち良いの意味がわかり、身体の繋がり、身体の動かし方のヒントがわかりました。
・一つ一つのアーサナをとった時の心地よさを感じました。

【開催概要】

日　時：2018年3月10日(土)・11日(日)10:30～17:30（昼休憩1時間含む）
講　師：中村尚人、しんのすけ
会　場：姿勢歩行改善専門スタジオ　UPRIGHT
　　　　東京都八王子市横山町2-7　石川ビル5階
対　象：ヨガインストラクター、ヨガを深く学びたい方全般
持ち物：ヨガマット・動きやすい服装・筆記用具
受講料：64,800円(税込) ※事前振込制
定　員：25名（最少催行 6名）
申込締切：開催の1週間前

＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

その他詳細、お申し込みはこちら

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=124580440

【ご質問・問合せ先】

info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

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