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ストレッチポール講座 ~姿勢改善エクササイズ~

2017年11月26日(日) 10:00〜11:00

ストレッチポール講座 ~姿勢改善エクササイズ~

姿勢改善エクササイズ~ストレッチポールを中心に~

会場 サンエールかごしま
住所 鹿児島県鹿児島市荒田1-4-1 サンエールかごしま5F多目的室    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
事務局 荒田大学    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 荒田大学

イベント詳細

ストレッチポールをご存知でしょうか?ストレッチポールはトップアスリートが認めた本のコンディショニングツールですが、最近は「nonnoダイエットアワード09グッズ部門賞」や集英社のファッション誌Mrisol「アラフォーのアンチエイジングに大活躍」な多くのメディアで紹介され、今、注目を浴びているエクササイズです。
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「正しい姿勢」が体の美しさを創るということは、みなさんご存知だと思います。つまり、姿勢を維持するために必要な腹筋や背筋やインナーマッスルなどをバランスよく鍛えることで徐々に代謝がアップして痩せやすい体になります。
 
今回のストレッチポールエクササイズでは次の4つが学べます
①体のゆがみを解消し、正しい姿勢を取り戻す
②良い姿勢が体に与える影響
③コアを意識するから効果が持続する
④自分の健康を自分で守る意識付けができる
 
写真3
 
つまり、スタイルの良い身体をつくるため、効率の良い運動をするため、肩こりや腰痛のない身体をつくるため、全てにおいて姿勢は基礎となるものなのです。ストレッチポールエクササイズでは、わずか10分で身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻します。
 
※ ストレッチポールお持ちでない方は、貸し出しもいたします。
  軽い運動の出来る服装でお越しください。(貸出料:100円)
 
講師:坂井智志氏
ベル通り整骨院 院長、財団法人 日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー B級講師 シニアスペシャリスト
写真2
 
【会場】
今回はサンエールかごしま5F多目的室となっております
 
【利用規約変更】
 2017年4月より、会員様は従来通り500円の運営費ですが、非会員の方は¥800となります。月1回のご利用があれば、会員加入された方がお得なシステムとなっております。会員は年会費3000円となっております。2017年度会員登録申請はこちらです

【注意事項】
★受講料無料ですが運営費として1人500円(+ご寄付)ご負担ください。場所代が不足しております。講座に満足されたかたは是非、小銭でも構いませんので教室内の募金箱に募金をお願いいたします。
★お名前が名字だけ、ニックネームという場合は受付できません。
★最小催行人数は4名です
★お申込みが完了しましたら「必ず」こくち~ずから登録完了メールが届きます。届いていない場合は正常にエントリーされていません。特にメールアドレスの間違いが多いですのでご注意ください
★講座に参加される日まで最初に届いたメールは保管なさっていてください。キャンセル用URLも最初のメールに記載されております
キャンセルは前々日までにお申し出ください。それ以降のキャンセルは運営費100%頂戴いたします。
お電話でのお問い合わせは一切できません。運営者もスタッフも全員がボランティアで運営しておりますので、電話対応はお断りさせていただいております。(取材依頼の場合は除外)初めて参加なさる方は場所を事前に確認されてください。
駐車場はサンエールの駐車場も使えますが、満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください
★Facebookをされているかたはぜひ荒田大学のグループにご参加ください。
★毎月200名の参加者がいて下さることで荒田大学の場所代・運営費が捻出できます。ご理解・ご賛同の上、ご参加いただければ幸いに存じます


開催場所

サンエールかごしま鹿児島県鹿児島市荒田1-4-1 サンエールかごしま5F多目的室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
ストレッチポール 無料 終了
募集期間:〜2017年11月26日(日) 10:00

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