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首・肩スッキリ～マッサージより効く方法教えます～

Name: 首・肩スッキリ～マッサージより効く方法教えます～
Start: 2017-09-16T10:00:00+0900
End: 2017-09-16T11:30:00+0900
Location: 若松河田地域センター

2017年9月16日(土) 10:00〜11:30

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身体のプロ、理学療法士企画!もっと日々の生活を充実させる方法、肩凝りをから見直して見ませんか??

会場	若松河田地域センター
住所	東京都新宿区若松町12-6 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	理学療法士予防ダイエットメンテナンスセルフケア美容自分メンテ持木ひろグローカルリハ
事務局	グローカルリハ合同会社お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	自分メンテ

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イベント詳細

【自分メンテ】ワークショップシリーズ！
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ

今回のテーマは『首・肩スッキリ』
✨マッサージより効く方法✨

『肩凝り』
国民的アイドルくらい誰もが知っている症状の一つですが、
実は男女合わせて7割の方が肩こりを感じながら生きているという調査結果もあります。

またその中で1年間以上感じている方は4割になるにも関わらず、、、

肩こりに対して何か予防や工夫をしている方は3%にも満たないそうです(ﾟωﾟ)

非常に驚きの現実ですね。。。

1割程度はマッサージに行く方もいるようですが、
ご存知の通り、マッサージは対象療法なので、根本原因を直すわけではありません。
お金もかかりますしね！

そもそも肩こり、首の凝りはなんで起こるのでしょうか？？

意外と知ってみるとシンプルです。
そして原因が分かると、、
対策が分かります(^-^)✨

つまり
自分でも自分に合った適切な対策が分かってしまえば、
必要に応じて自分でケアできます(*^◯^*)！

せっかくの花金、
疲れでぐったりして帰るより、
楽しく元気に飲みたい✨

〜〜〜〜〜〜〜
◆ワークショップで分かる事◆
自分の姿勢の癖
身体の歪み
歪みの原因と改善策
自分の本来の顔の整え方
日常での簡単なケア

✨こんな方にオススメです✨
・肩こりが酷い
・首が凝る
・頭痛が良くする
・自分の身体の歪みが気になる
・自分で身体のメンテナンスをしたい
and more

〜〜〜〜詳細〜〜〜〜

◆日時: 9月16日（土） 10:00〜11:30
受付開始 9:50〜
◆場所: 若松河田地域センター
新宿区若松町12-6
アクセス
* 都営大江戸線（都営12号線）「若松河田」駅下車　河田口より徒歩2分
◆持ち物:
動きやすい格好、バスタオル、ペン
◆費用: 2000円/人
家族割 3000円/2人
友達割 3500円/2人
◆定員: 5人程度

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◆講師紹介
佐藤由布子（さとうゆうこ）
理学療法士ヨガインストラクター（RYT200修了） FR-ピラティスマスタートレーナー
理学療法士として就職した当初から自身も肩こりや偏頭痛に悩まされていた。運動療法の勉強としてヨガを始めた結果、体がとても楽になったという経験を通し、体の不調のサインを障害などの前兆と気付いていない方が多くいるだろうと考えるようになる。
現在は予防医学に興味を持ち、自分と同じような悩みのある方の役に立ちたく、インストラクターとして活動中。

・ヨガ・ピラティスstudio PSC
http://somelifens.wixsite.com/yogapilates
・関節機能ヨガ Joint Functional Yoga
https://www.jf-yoga.com/