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【体験コース50%OFF】写禅―心が落ち着く時間をお持ちですか?―

2015年11月23日(月) 17:15〜18:45

【体験コース50%OFF】写禅―心が落ち着く時間をお持ちですか?―

”禅の言葉”を書く「写禅」(しゃぜん)の体験コースです。慌ただしく振り回される毎日の心をふっと軽くする、無心になる時間を過ごしませんか?

会場 渋谷beez
住所 東京都渋谷区渋谷2-22-14 渋谷二丁目ビル7F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 思考回路 メンタル バランス レッスン 癒し 筆ペン
事務局 詩的人財社    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

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★講座開設キャンペーンで参加費50%OFF!★
体験コース1,000円のところ、500円でご参加頂けます!
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■写禅ってなに?
”写経”ではなく、禅の言葉を書くことを意味します。これは講師のオリジナルの言葉になります。

・職場では上司やお客さんに振り回される。
・SNSでは"友達"に振り回される。
・パソコン、スマホによるインターネットの膨大な情報に振り回される。

頭の中がたくさんの情報や感情で溢れかえってはいないでしょうか?いったん情報や感情を遮断して、なにかに集中できる時間をつくれたら─。現代の忙しい脳を少しでも和らげられたらと思ってかたちになったのが「写禅」です。

■禅の言葉とは?
禅は鎌倉時代に中国から日本へ伝わってきました。「坐禅」や「禅問答」でよく聞くと思いますが、”禅の教え”を言葉に表したのが禅の言葉です。講師は禅僧ではありませんが^^;、人生に迷い、葛藤していたときに禅の言葉は心を穏やかにさせてくれました。

たとえば、あなたはいろんな重荷を背負っていないでしょうか?「放下著」(ほうげじゃく)という言葉は、「一切を捨ててしまえ」という意味があります。また、「日々是好日」(にちにちこれこうにち)という言葉は、「毎日が吉日」という意味ではなく、良き日も悪き日も、一日一日がかけがえのない時間と捉えます。

禅の言葉は、息詰まったあなたの心に光を当て、自分の力で解決に向かうヒントを与えてくれるかもしれません。

■講座の概要
今回取り上げる言葉は「両忘」を予定しています。白か黒か、真か偽か、など二元的な考え方をやめてみましょう、という意味があります。あなたは今、こうしなければならない、といった片寄ったこだわりに固執するあまり、思考が絡まってはいないでしょうか?
まずはこの言葉について解説を加え、そして日常生活で当てはまることなどをみんなでシェアしましょう。

そのあとお配りする2枚のプリントに筆ペンを使って禅の言葉を漢字と平仮名で書いていきます。なぞり書きから始めるので、初心者でも大丈夫かと思います。写禅は、字の上手い下手ではなく無心に書くことを主目的としています。①筆を立てる②穂先の上下動③筆運びの流れ、の3点を意識して無心に書きましょう。

この3点を意識することで、受講していくうちに字がきれいになっていくことも期待できます。また、ご希望の方には画仙はがきに作品として清書してもらい、お持ち帰り頂こうと思います。

なお、筆ペンはお貸しできますので、手ぶらでのご参加が可能です。

■受講後、期待できる効果
・無心で字を書くことにより脳がすっきりする。
・禅の言葉が自分の心に落とし込まれて軽くなる。
・集中する時間によって雑念が薄らぐ。
・ひとつのことをやり遂げる達成感を得る。

■”写経”と違う所
写経は266文字以上あるが、写禅では3~6文字の禅の言葉を漢字と平仮名で2枚の紙に書く。
写経は主にかたい感じの楷書もしくは隷書体だが、写禅では行書に近い書体を扱う。
写経は作品ではないが、写禅は作品として残すことができる。

■受付
17:00から受付いたします。
お店ではなく主催者に参加費をお支払い下さい。

■定員
3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

■開催場所について
個室ではないため周囲のノイズが気になるかもしれません。だからこそ、無心になって書いてみましょう^^

■まとめ
楽しく和やかに進めていければと思っています^^
写禅では、文字を書くことを無心に繰り返します。

それが脳にとって心地よい状態になります。なぜかというと、脳はマルチタスク(複数同時作業)よりもシングルタスク(ひとつの作業)のほうが良いとされているからです。ランナーズ・ハイのような、好きなことに没頭しているときがイメージし易いのではないでしょうか。

是非、心の平静を取り戻して頂き、良い明日を迎えて頂ければと思います^^

■お問合せ
info@sitekijin.net



開催場所

渋谷beez東京都渋谷区渋谷2-22-14 渋谷二丁目ビル7F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
写禅体験コース ¥500 終了
募集期間:2015年11月15日(日) 00:00〜2015年11月22日(日) 20:59

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【【体験コース50%OFF】写禅―心が落ち着く時間はありますか?―】から【【体験コース50%OFF】写禅―心が落ち着く時間をお持ちですか?―】に変更しました。2015年11月15日(日) 18:14

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