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【広島】こころのほっとスペース (NPO法人心の救急箱)

Name: 【広島】こころのほっとスペース (NPO法人心の救急箱)
Start: 2017-04-28T13:30:00+0900
End: 2017-04-28T16:30:00+0900
Location: アイレストホーム住吉体感ルーム 2階
Rating: 4

2017年4月28日(金) 13:30〜16:30

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日頃のストレスケアと心身の健康のための各種ケアが受けられます

会場	アイレストホーム住吉体感ルーム 2階
住所	広島県広島市中区住吉町9-1　2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
事務局	NPO法人心の救急箱お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

子育て・介護・仕事・学校・家族・人間関係等の
様々なストレス
心配・不安・疲れ・不眠・イライラ等の症状を
一人で抱えておられませんか？

木の温もりに癒される気持ちの良い空間で、
こころもからだもほっと一息。
こころのセラピストが、
あなたの心をふんわり軽くするお手伝いを致します。
自分でできる心身のケアの方法もお伝えします。

●笑いヨガ(無料)　13:30～14:30
笑いヨガのみでも大歓迎!どなたでも参加できます。
一緒に笑いましょう。

●各種ケア 14:30～ (お一人30分)
アロマ、タッピングタッチ、EFT感情解放セラピー、
ご希望の時間を予約してください。

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【日　時】毎月第4金曜日　13:30～16:30
【場　所】アイレストホーム体感ルーム　2階
　　　　　広島市中区住吉町9-1
　　タカノ橋商店街西の明治橋を渡り2号線方面の川沿い
　※駐車場は近くのコインパーキングをご利用ください。
【参加費】 1,000円 (1セッション)
　(参加費はメンタルケア活動で使わせていただきます)
　※東日本大震災の避難者、広島土砂災害の被災者の方は無料
【お申込】https://ssl.form-mailer.jp/fms/1ecaaad2153416
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<笑いヨガ>　
笑いヨガとはインドの医師により開発された、
笑う体操とヨガの呼吸法を統合した活気的な健康法です。
初めは体操として笑います。
皆で集まって笑うと、笑いが伝染していき、
無理なく笑えるようになります。
笑うことへの健康への効果は科学的に認められており、
心や感情にも肯定的な変化を及ぼします。

<タッピング・タッチ>
両手の指先で体をゆっくり優しくトントンとタッチする
だけのホリスティックでシンプルなケアの技法。
心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする
内なる力に働きかけます。
自分でもでき、お互いにしあえば、労わりあうことに
つながる、心温まる方法です。
（震災後の心のケアとしてＮＨＫ等で紹介）

< 感情解放セラピー（ＥＦＴ）>
EFT(Emotional Freedom Techniques：
エモーショナル・フリーダム・テクニック）は
東洋医学に基づく安全で安心な心理療法です。
体の８つのツボをトントン叩きながら気になる問題を
言葉にし、感情的苦痛やストレス、又はそれに伴う
身体的症状を軽減します。
自分で行うこともできます。

<アロマハンドトリートメント>
手にはカラダに繋がる反射区があり、そこを刺激する
ことで血流が良くなり、様々な作用があります。
自然のチカラと植物の香りで癒されます。　

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