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5/11(月)姿勢改善ピラティス大阪

2015年5月11日(月) 20:00〜21:00

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5/11(月)姿勢改善ピラティス大阪

メンタルトレーナー笹原和哉様によるピラティスのワークショップです。

会場	大阪市立青少年センターココプラザ和室702
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	一般社団法人UP ワークショップ事業部お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	一般社団法人UP

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イベント詳細

ピラティストレーナー笹原和哉×UPワークショップ

今回開催されるワークショップは【姿勢改善ピラティス】です!

ヨガとピラティスの違い、ピラティスのルーツを学んだあと、実際にピラティスを体験してコアを使うことによって姿勢を改善していきます。

ご自身の姿勢を客観的にみることによってどの筋肉を使って姿勢を整えていくかを見つめていきます。

ピラティスはインナーマッスルの筋力アップを目的としているので、筋トレ要素を占める割合が多いです。

シェイプアップに最適なエクササイズともいえます。今回の講師は笹原和哉さん。

JHCA認定フィジカルコンディショナー、FTPベーシックプラスマットピラティスインストラクター、

JADP認定メンタル心理カウンセラーをお持ちで、パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、ダンサー、

スピリチュアルカウンセラーとしても活躍されています。

ピラティスのグループレッスンの他、個別指導も行っております。

幅広い知識をお持ちで心と身体の両方からアプローチすることができます。

自分の姿勢を見つめ直して、より快適な生活を手に入れるきっかけを作りましょう!

【詳細】

□開催日:5月11日(月)

□集合:19:45

□開始:20:00

□終了:21:00

□定員:8名

□開催者:笹原和哉様

□場所:大阪市立青少年センターココプラザ和室702

□準備物:名札、バスタオル(ある方はヨガマット)、動きやすい服装、お水

□参加費:

一般 ¥1000

学生 ¥500

20才以下 ¥0

UP会員 ¥0

※参加費の徴収は、当日受付にて行います。学生の方は学生証のご提示をよろしくお願いいたします。

参加決定は先着順となっております。参加ご希望の方はお早めの予約をよろしくお願い致します。

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開催場所

大阪市立青少年センターココプラザ和室702

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
一般	￥1,000	終了
学生	￥500	終了
20歳以下	無料	終了
UP会員	無料	終了

募集期間：2015年4月21日(火) 12:00〜2015年5月11日(月) 20:00

イベントは終了しました

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終了

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