当イベントは終了しました。

マインドフルネス*ワークショップ

Name: マインドフルネス*ワークショップ
Start: 2017-09-21T19:00:00+0900
End: 2017-09-21T21:00:00+0900
Location: ZESTARウェルネス・スタジオ

2017年9月21日(木) 19:00〜21:00

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「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニング

会場	ZESTARウェルネス・スタジオ
住所	東京都港区六本木4-12-12　SANKOビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	健康美容瞑想心トレーニング意識マインド
事務局	ZESTARウェルネス・スタジオ六本木お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ZESTAR ウェルネススタジオ

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イベント詳細

今話題の、「マインドフルネス」とは...？
それは、”今ここ”にただ集中している心のあり方のこと。
「今、ここ」に意識を向けるための脳と心のトレーニングをお伝えします。

マインドフルネス＊ワークショップ
日時：9月21日 (木) 19:00 ～ 21:00

ここ最近、メディアでも多く取り上げられているマインドフルネス。
Googleが社内研修で取り入れたり、モデルのミランダ・カーも日々の生活に取り入れているそうです。

○こんな方にピッタリ
・日々やることに追われている
・情報量が多く心が休まらない
・優先順位をつけることが苦手
・常に忙しい
・心が乱れている
・ストレスが多く疲れている

○期待できる効果
・集中力が高まる
・洞察力、直感力が高まる
・よく眠れるようになる
・心が整う
・穏やかな気持ちになる
・ストレスが軽減される
・思考がクリアになる

◯講師：北條久美子
マインドフルネストレーナー
ライフスタイリスト
Google社が開発した研修プログラムで日本人初の認定講師となった
清水ハン栄治さんのマインドフルネスプログラムによるトレーナー養成講座を修了

10年に渡りビジネスマナー・コミュニケーション・キャリアの講師を経て
ビジネスマナー講師集大成となる書籍「ビジネスマナーの解剖図鑑」を2016 年に出版。
キャリア／心理カウンセラー・コーチとして、年間約2500人のセミナーを行っていたが、
ワーク寄りだった人生を少しシフトチェンジ。
生きること＝ライフを充実させ、自分らしく、かつ生き方を美しくすることを自らも目指し、
それを広める場作りに力を入れている。

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【完全予約制】
キャンセル料について
・前日までにご連絡あり￥0
・当日のご連絡レッスン料金の50％
・連絡なしレッスン料金の100％

プログラム内容・時間が急きょ変更になる場合がございます。
その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。
各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、
レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。

＊詳細はこちら。
http://wellness-studio.tokyo/…/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0…/
お電話は、9:00～18:00で受け付けております。

金額 6,000 円

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