当イベントは終了しました。

【2018年1月4日開催】新年のお年玉企画!最高のリラクゼーション効果!マインドフルネス 筋膜リリースヨガ&マーラ瞑想

2018年1月4日(木) 13:30〜15:45

次回のイベント案内を受け取ろう

興味ありリストに追加しておくと次回イベント公開時に案内が届きます

興味ありリストに追加する 興味ありリストに登録済み
【2018年1月4日開催】新年のお年玉企画!最高のリラクゼーション効果!マインドフルネス 筋膜リリースヨガ&マーラ瞑想

「筋膜リリースをやってみたい」「瞑想をやってみたい!」 という方へのマインドフルネスリラクゼーションレッスン☆

会場 シーノ大宮
住所 埼玉県大宮区桜木町 シーノ大宮    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ マインドフルネス入門 マインドフルネスヨガ マインドフルネス ヨガ 瞑想 瞑想入門 筋膜リリース 筋膜
事務局 InfinityLove    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ ココロとカラダと魂をつなぐ マインドフルネス瞑想

イベント詳細


【筋膜リリースヨガ&マーラ瞑想 レッスンご案内】

【筋膜リリースヨガ】
テニスボールを使って、
偏った筋膜を解放していきます。
誰でもできるリラクゼーションヨガ。
​筋膜にたまった感情の解消にも
効果が期待できます。

【マーラ瞑想】
マーラとは、108個のビーズでできたチェーンで、
多くのヨギー(ヨガ修行者)が瞑想を行う際に
愛用しています。
マーラビーズを一つ一つ数えながら瞑想を
行うことで、より集中しやすくなります。
「瞑想を続けたい」
「集中して瞑想できるツールが欲しい」
「神聖な気持ちで瞑想したい」
という方にぴったり☆
初めての方も体験者の方も
どなたでも大歓迎です!
◆日時
1月4日
13:30〜14:30 筋膜リリースヨガ
14:45〜15:45 マーラ瞑想


◆場所  シーノ大宮センタープラザ  8F和室
http://www.city.saitama.jp/omiya/001/001/005/001/p033939.html
(大宮駅西口徒歩5分 ソニックシティ裏)


直接会場までお越しください。
(受付を通す必要はございません。)

◆料金
1000円(どちらか一方でも同一金額)
お支払いは当日現金にて承ります。


◆お持ち物  
・ヨガマット又はバスタオル
・テニスボール二個(筋膜リリースで使います)
(会場では二個セット500円で販売しております)

※注意;100円ショップのテニスボールはすぐに割れてしまいます。
スポーツ用品店でお求めください。

・瞑想マーラ、お持ちの方はご持参ください。
(お貸出しもさせていただきます。)

 

Infinity Love
Sakiko Shibata
E-mail: sakikoloveall@gmail.com

◆人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想◆
ホームページ http://www.meditationmala1111.com/
◆バリ島 マインドフルネスリトリート https://www.meditationmala1111.com/retreatinbali2018
◆日本 レッスンスケジュール
http://www.meditationmala1111.com/meditationsession
◆ツインソウルセミナー
https://www.meditationmala1111.com/twinsoulseminar
◆プライベートセッション
https://www.meditationmala1111.com/privatesession
◆瞑想マーラショップ
https://www.meditationmala1111.com/malashop

 


開催場所

シーノ大宮埼玉県大宮区桜木町 シーノ大宮


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
レッスン料 ¥1,000 終了
募集期間:〜2018年1月4日(木) 12:00

イベントは終了しました



RSS

終了


もっと見る