第9回 残業ゼロの手帳術
2016年6月15日(水) 19:00〜21:00
残業を今の半分以下に減らすための手帳の使いから講座です。本気で残業を減らしたいと思っている方のみご参加ください
会場 | 喫茶室ルノアール 新宿靖国通り店 |
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住所 | 東京都東京都新宿区歌舞伎町1丁目1番19号 同栄新宿ビル1階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 手帳 |
事務局 | 第9回 残業ゼロの手帳術事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
3時間を超えていませんか?
いつも疲れていませんか?
イライラしていませんか?
職場ではそれほどでもなくても、家では些細なことで怒鳴ってしまっていませんか?
そのせいで家族との関係がぎくしゃくしていませんか?
その原因が残業=過剰労働だと言われたら、残業を減らしたいと思いませんか?
それとも、
そこまでひどくはないし、これくらいなら大丈夫!
と思っていますか??
イギリスの学者による研究で、
という報告がされています。
他にも、こんな記事がありました。
一日の半分近くを労働に費やした場合の影響例として
1、仕事の効率が悪くなりミスを起こすようになった
2、疲れが取れにくくなり、いつも疲労感を感じて不快な気持ちが続く
3、休日を休息だけに使用するようになったので、趣味に興味を持たなくなった
4、うつ病などの精神的な疾病の発症原因になる
5、胃腸炎などの精神的な影響を受けやすい内臓疾患に罹患しやすくなった
などがあげられます。
上記例の場合、1から3は次に続く4、5などの疾患が隠れているサインでもありますが、常態化すると本人では気づかないうちに重症になっていることも少なくありません。
また脳疾患や心疾患につながるリスクも、ほぼ定時で帰宅できる人と比較して非常に高くなり、労働災害として毎年300件前後認定を受けています。この数値は申請→認定があったものだけをカウントしているので、潜在的な労働災害に基づく疾患はもっと多くあるでしょう。
『マイナビ スチューデント
「残業時間が月60時間を超えるとどうなる? 残業が体に及ぼす悪影響とは」 より』
月に60時間以上残業しているあなた、これを読んでもまだ
自分は大丈夫!
と自信を持って言えますか?
実は、10年前の私も、そう思っていました。
こういう話はよく聞くけど、自分だけは大丈夫だ!
って。
【開催概要】
・日時:2016年6月15日(水) 19:00~21:00
・場所:喫茶室ルノアール 新宿靖国通り店
・定員:最大5名(主催者を除く)
・参加費:4月からの金額変更に伴い複数、ご用意します。
一 般 :5,000円
事前振込 :4,000円
リピート割 :3,000円
ペア割 :7,000円(2人で)
事前振り込みご希望の方は、申込後の確認メールに記載された振込先に6月13日までにお振込みください。
リピート割は過去に谷口が主催又は講師を務めたイベントに参加された方に適用しますので、申込み時にコメント欄に記入してください。
事前振込以外の方は当日現金でお支払いください。
領収書が必要な方はお申し込みの時に言っていただければ、当日お渡しします。
・持ち物:現在お使いの手帳
・当日の進め方
1) 自己紹介(15分)
2) 手帳の使い方講座(ワークを含む)(45分)
3) 講師の手帳の使い方紹介(15分)
4) 手帳クリニック(希望者がいない場合には質疑応答)(30分)
5) フリートーク&アンケート(15分程度)
21:00終了予定
【申込み方法】
下のイベントチケットから該当するものをお選びください。
なお、この日は都合がつかない、あるいは、個別に相談したいなどのご要望があれば、事務局へのお問合わせからご連絡ください。 できるかぎり対応いたします。
【キャンセルポリシー】
・開催時刻までキャンセルは受け付けますが、キャンセルする場合には、必ずご連絡ください。無断欠席の場合、参加費の全額を請求させていただく場合があります。
・キャンセルによる返金は原則いたしませんが、この講座は月に2回(平日夜版、休日午前版)開催していますので、次回又は次々回に振り替えさせていただきます。次回お申し込みの際にその旨お申し出ください。
【注意事項】
ご自身のサービスへの勧誘、商品の紹介・販売等の迷惑行為はお控えください。
これらの行為が発見・報告された場合は、今後の参加をお控えいただく他、他のコミュニティーやイベント主催者にも情報を共有させていただく場合があります。
【講師】 谷口和信
1966年生まれ。
2005年に軽度のうつ状態におちいるが、それを契機に完璧主義から脱却。
今では、当時よりもプレッシャーがかかる状況でも楽しく仕事をしている。
手帳を活用することで、残業時間は減ったにもかかわらず、以前以上の成果を上げ続けてきた。
2011年以降、手帳やノートの使い方が各種メディアに取り上げられる。
今回は、その手帳の使い方を公開します。
【メディア掲載履歴】
日経ビジネスアソシエ:
2011年11月号 手帳術
2012年 7月号 ノート術
2013年 7月号 ノートの極意
学研パブリッシング :
仕事の教科書VOL.1 伸びる!ノート術
仕事の教科書VOL.2 仕事が速い人の時間術
仕事の教科書VOL.3 結果を出す人の手帳術
小学館 DIME :
2015年11月号 勝者の手帳
JADP認定
メンタル心理カウンセラー,上級心理カウンセラー
開催場所
喫茶室ルノアール 新宿靖国通り店(東京都東京都新宿区歌舞伎町1丁目1番19号 同栄新宿ビル1階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加費(一般) | ¥5,000 | 終了 |
参加費(事前振り込み) | ¥4,000 | 終了 |
参加費(リピート割) | ¥3,000 | 終了 |
参加費(ペア割・2人で) | ¥7,000 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 1/5 |
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