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あなたの体調を整えるこころのデトックス

2017年8月29日(火) 16:00〜17:30

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あなたの体調を整えるこころのデトックス

~ マインドフルネス 入門講座~

会場 EXP立川
住所 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング302    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
タグ マインドフルネス 発達障害 精神障害 うつ病 就活 就職活動 就労移行支援 福祉 ASD
事務局 EXP立川    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

「仕事で失敗したらどうしよう」

「余計なことを考えてしまって、集中できない」

など、本来もっている自分の力を十分に発揮できないことってありませんか?

 

メンタル不調から自分に自信をもてなくなってしまった方を応援するEXP立川。

 

今回の「こころのデトックス ~ マインドフルネス 入門講座~」では、不安になってしまう時、集中したい時、こころの中の邪魔なものをデトックスし、ベストなコンデションに整える、 マインドフルネス を体感していただきます。

 

ありのままを見るという仏教の考え方に影響された マインドフルネス は、社員のメンタルケアや生産効率アップを目的に、多くの海外企業で取り入れられ、国内企業でも活用されはじめています。この講座では、 マインドフルネス カウンセラーの資格を取得した臨床心理士の兵働が、 マインドフルネス について知識ゼロの方にもわかりやすく解説していきます。こりかたまったこころを解きほぐし、本来もっているあなたの力を感じてみてはいかがでしょうか?

 

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

〇開催日時

平成29年8月29日(火) 16:00~17:30

 

〇会場

EXP立川(立川市錦町2-1-26 Nビルディング302)

 

〇タイトル

あなたの体調を整えるこころのデトックス ~ マインドフルネス 入門講座~

 

〇内容

  1. こころのデトックス マインドフルネス とは
  2. マインドフルネス を体験してみよう

 

〇講師

臨床心理士、心理学検定特1級、ひきこもり支援相談士、認定マインドフルネスカウンセラーを取得。現在、社会福祉法人SHIP就労移行支援事業所「EXP立川」の主任トレーナーに着任。

 

〇対象者

うつ病などのメンタル不調にお悩みの方、発達障害の方など

 

〇料金

無料

 

 

※お電話でのお申し込み、お問い合わせも受け付けております。

TEL : 042-595-9670

 



開催場所

EXP立川東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング302


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
無料講座チケット 無料 終了
募集期間:〜2017年8月29日(火) 16:00

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