当イベントは終了しました。

【自分メンテWS】理学療法士が伝えるピラヨガで腰痛改善

Name: 【自分メンテWS】理学療法士が伝えるピラヨガで腰痛改善
Start: 2017-11-19T10:00:00+0900
End: 2017-11-19T11:30:00+0900
Location: 東中野キングスガーデン

2017年11月19日(日) 10:00〜11:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体の軸、癖を知って見よう!

会場	東中野キングスガーデン
住所	東京都中野区東中野4-2-16 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	理学療法士予防ダイエットメンテナンスセルフケア美容グローカルリハ持木ひろ自分メンテ
事務局	グローカルリハ合同会社お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	自分メンテ

スポンサードリンク

イベント詳細

【自分メンテ】ワークショップシリーズ！
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ

さて今回は、
人口の4割が悩んでいる✨便秘✨の改善について！！
最近は男性の割合も増えてきていますね〜

運動で便秘改善は良く聞きますが、
やはりこれもやり方、コツ！
普通に運動するだけでは逆に腸の蠕動運動を抑制してしまう事も。

薬を使う前に、自分にあった改善方法見つけてみませんか！？

●自分の身体の癖はどうなっているのか？
●何で便秘になりやすいのか？
●日々の生活の中では何をどう気をつけたら良いの？

→こんな事を個々の身体の癖に合わせてレクチャーさせて頂きます(^-^)

ジムでも整体でも、マッサージでも教えてくれまない、身体の職人だからこそのエッセンスをお伝えさせて頂きます。

是非一度体験しにきてください♪♪

⭐️こんな方にオススメです
✔️便秘に悩んでいる
✔️薬を減らしたい
✔️姿勢の悪さが気になる
✔️身体の専門家に一度身体を相談してみたい

〜〜〜〜詳細〜〜〜〜

◆日時: 11月19日（日） 10:00〜11:30
受付開始 9:50〜
◆場所:東中野キングスガーデン
中野区東中野4-2
アクセス
都営大江戸線東中野駅徒歩5分
総武線東中野駅東口徒歩3分
（Ev設置は西口のみになります）
◆持ち物:
動きやすい格好、バスタオル、ペン
◆参加費: 2000円/人
家族割 3000円/2人
友達割 3500円/2人

◆定員: 5人程度

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このワークショップでは、
身体の専門家が体操や動きを通して
あなたの身体の癖、運動のコツ体操、身体の動かし方のコツをお伝えしていきます☆★
色々なシリーズ化で展開しておりますので、ご興味ある方、是非お待ちしております。