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経営者、ビジネスマンのための瞑想講座

2016年6月25日(土) 19:00〜21:00

経営者、ビジネスマンのための瞑想講座

1日5分〜セルフ・マネジメントに活かす瞑想&セルフ・コーチング。 働く人のための実践的でシンプルな瞑想講座。

会場 大阪市中央公会堂 第8会議室
住所 大阪府大阪市北区中之島1丁目1番27号    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 経営者、ビジネスマンのための瞑想講座事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

1日5分〜セルフ・マネジメントに活かす瞑想&セルフ・コーチング。

働く人のための実践的でシンプルな瞑想講座。

▼開催情報

【日 時】6月25日(土)19:00〜21:00

【会 場】大阪市中央公会堂 第8会議室

【アクセス】

http://osaka-chuokokaido.jp/map/

大阪市営地下鉄 御堂筋線 淀屋橋 <1>番出口から徒歩約5分
堺筋線 北浜 <19>番出口から徒歩約3分
京阪電鉄 本線 淀屋橋 <1>番出口から徒歩約5分
中之島線 なにわ橋 <1>番出口から徒歩約1分

【参加費】3,000円 (定員12名)

 

▼セミナー概要

最近、禅、瞑想が良いとよく聞かれるようですが、

実際のところ瞑想とは何なのでしょう?

 

瞑想は神秘的なものでも、怪しいものでもありません。

昨今の測定機器の発達により、今まで主観的だったものが、

客観的なデータとしても瞑想が心身に及ぼす良い影響が示されてきています。

 

今回は、瞑想についてポイントを簡潔にお伝えし、

簡単にできる方法で実際に体験していただきます。

 

※基本は瞑想講座ですが、コーチングを取り入れて行います。

何か気になっている事を胸にお持ちください。

 

▼対象となる参加者

・瞑想に興味がある。

・瞑想してみたいけれど、何から初めていいかわからない。

・何か宗教的な印象もあってちょっと不安・・

・瞑想をやってみたけどよくわからない。

経営者、個人事業主、管理職、人事担当者、営業職の方など。

 

▼過去に参加された職種

コーチ、セミナー講師、カウンセラー、キャリアカウンセラー、翻訳家、主婦、Web製作会社経営者、カラーアーティスト、Web関連制作会社、取締役、外資系会社員、人事担当者

 

▼受講後の効果

・瞑想が何かが理解できる。

・瞑想を体感できる。

・疲労回復。

・心身共にすっきりする。

・明日から使える瞑想のエッセンスを得られる。

・仕事上の課題解決のヒントが得られる。

 

▼内容

・瞑想とは何か?

・瞑想の目的とは?

・瞑想の種類。

・瞑想することで得られることは?

・瞑想を始めるに際して注意点とは?

・ヨガと瞑想の関係。

・マインドフルネス瞑想とは?

 

実際に体験してみよう

・呼吸瞑想

・食べる、歩く瞑想

・Q&A

 ※特定の宗教や思想団体とは一切関係ありません。

▼セミナー参加者の声

http://shimizucoach.com/セミナー参加者の声/

 

▼プロフィール

写真1

コーチ 清水恵一

私が瞑想を始めたのは今から23年前。

当時はバンド活動をしながらアルバイトをしていた時期。ふと立ち寄った御茶ノ水の古本屋で見つけた本が出会いでした。タイトルは Be Here Now(今ここ)というハーバード大の教授だったリチャード・アルパート(ラムダス)という人が書いた少し変わった本でした。

 その本を読みながら瞑想を始めてみたのですが、始めは5分さえじっとしているのがとてつもなく苦痛でした。

何度かトライしている内、ある時突然体の感覚が全く無くなり、広大な空間にただ「意識だけが在る」というような今まで体験したことのないような感覚を味わいました。

 その時から瞑想の旅が始まったように思います。

その後、下記のように様々な瞑想法を実践し、その過程の中で価値感の変化を体験を通して学びました。

 

 

ーー 影響を受けた教師や瞑想法などーー

Osho(ラジニーシ)

ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネスの源流)

サティア・サイババ

アンマ

ヨガナンダ

TM瞑想

シュリ・チンモイ

ラマナ・マハリシ

マクドナルド・ベイン

アリス・ベイリー

クリシュナムルティ等など。

 

▼主催者の思い

私にとって瞑想は人生にはなくてはならないもの。

でも特別なものではなく、睡眠や食事と同じ生活の一部。

 

私は瞑想に出会ったことで、生きることが楽になりました。

だからといって、人生で苦しいことが起きなくなるという事ではなく、

辛いことや苦しいこともあるけれど、捉え方や観方が変わったということ。

 

一方で外に目を向けると世界では多くの問題が山積みされています。

市場経済、利潤追求が度を超したあげくに、環境は破壊され、こころの病も増え、生きる目的も見失っている人も多いように感じます。

瞑想を通して、本来の自分につながることで、個人からはじまり世界に良い影響が拡がるように願っています。 

 



開催場所

大阪市中央公会堂 第8会議室大阪府大阪市北区中之島1丁目1番27号


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
参加費(締切日: 2016-6-24 00:00) ¥3,000 締切
募集期間:〜2016年6月24日(金) 00:00

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