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11/6『第7回稲城朝活座禅会』(美容健康・ビジネスや自律神経にも)

Name: 11/6『第7回稲城朝活座禅会』(美容健康・ビジネスや自律神経にも)
Start: 2016-11-06T10:00:00+0900
End: 2016-11-06T11:30:00+0900
Location: おぼうさんどっとこむ 1階 セミナールームにて
Rating: 4

2016年11月6日(日) 10:00〜11:30

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自らの心の在り方を見つめなおす機会にしていただけたらと思います。

会場	おぼうさんどっとこむ 1階セミナールームにて
住所	東京都稲城市大丸1420-1　リベルテ1階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
事務局	株式会社おぼうさんどっとこむ(イベント事務局) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

皆さん、座禅に対するイメージっていかがでしょう？

・じっと動かない
・少しでも動くと棒で叩かれる
・座っている間は、「無」にならなくてはいけない

などなどでしょうか？

しかし、このようなことは、あくまで皆さんが思い描いている一面であったり、想像の世界で本質ではありません。

当日は、皆さんが思っている座禅の一面と違った部分の考え方やとらえ方を学び、

自らの心の在り方を見つめなおす機会にしていただけたらと思います。

≪この座禅会について≫

★座り方についてはあぐらや正座などありますが、
　足の悪い方などは椅子に腰かけても行えますので、
　ご無理のないように行うことができます。

★初めての方にも安心です。座禅の意味や座り方呼吸法など、
　わかりやすくおぼうさんが教えてくれますので、
　お気軽にお越しください。

★会の開催に伴って、勧誘や販売行為などはありませんので、
　宗派などにとらわれずご参加ください。

座禅は今や健康を維持するのにも流行っています。
自律神経を落ち着ける効果も期待できます。
ビジネスマンの間でも密かに流行っています。

【主な座禅の効果】
・安らぎが得られる
・集中力を鍛えられる
・ストレスが解消できる
・ストレスを生み出さなくなる。

など呼吸ってとても大切なんですね。

日曜日の午前中、自分を見つめ直す時間を作りませんか？

参加には事前の申し込みが必要となります。
(参加５００円）

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