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タイガーナッツアカデミーNo.32【ヨガ×タイガーナッツで始める新しい腸活】

Name: タイガーナッツアカデミーNo.32【ヨガ×タイガーナッツで始める新しい腸活】
Start: 2017-08-02T14:30:00+0900
End: 2017-08-02T16:00:00+0900
Location: タイガーナッツ・ジャパン株式会社
Rating: 4

2017年8月2日(水) 14:30〜16:00

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腸に効く話題のスーパーフード、タイガーナッツと腸活ヨガのコラボレーションで腸内環境を整えるワークショップです!

会場	タイガーナッツ・ジャパン株式会社
住所	東京都港区赤坂7-2-6-604　赤坂ナショナルコート地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	スーパーフードタイガーナッツヨガ腸活腸内環境ヴィーガンマクロビヴィーガン料理マクロビオティックオルチャータ
事務局	タイガーナッツアカデミー事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

おいしく楽しくタイガーナッツを学びましょう♫•*¨*•.¸¸♪✧
No.32では、ヨガセラピストでオルチャータマエストロベーシックの宮本真琴さんをお迎えして、健康維持のために注目されている『腸内環境』をテーマにタイガーナッツレシピとヨガを融合させた新しい腸活をご紹介します♪

食物繊維や善玉菌のエサになるレジスタントスターチが豊富なタイガーナッツと、深い呼吸で心身のバランスを整えるヨガ。
あなたの腸にしっかり届く、スペシャルな組み合わせです！！

腸の基礎知識をしっかりと学びつつ、
腸に効くヨガで身体を整えたあとは、
タイガーナッツランチで腸内環境をおいしく整えてすっきり健康になりましょう♪

《予定メニュー》
①腸タイプチェック
◆あなたの腸はどんなタイプ？自分に合った腸活を見つけましょう！

②腸内環境を整えるための基礎知識
✓ 腸の基礎知識
✓ 腸内環境チェック
✓ マイクロビオームとは
・理想の腸内細菌バランス
・腸内細菌バランスが崩れる原因
・腸内細菌によって太りやすさが決まる
✓ 腸内環境とアンチエイジング
・腸内環境と肌との関係
✓ マイナスの栄養学
・腸のために避けた方がよいもの
✓ 腸内環境を整える食事

◆普段は見ることのできない腸のことがよ〜く分かりますよ！！

③腸に効くヨガ（15分程度）
◆動きやすい服装でお越しください^ ^

④タイガーナッツランチ
・オルチャータ
・オルチャータポリッジ
・ラップサラダ（オルチャータドレッシング）
・オルチャータプリン

◆おいしくて、腸にしっかり効くスペシャルメニュー！

アカデミーの授業風景は
タイガーナッツアカデミー通信へ。
http://tigernuts.co.jp/blog/

【日　時】
２０１７年８月２日（水）
１４：３０〜１６：００

【場　所】
タイガーナッツ・ジャパン株式会社
東京都港区赤坂7-2-6-604
（赤坂ナショナルコート６０４号室）

青山１丁目駅(銀座線、半蔵門線、大江戸線)
赤坂見附駅　(丸の内線)
★どちらの駅からも徒歩７分位です。
地図URL https://goo.gl/maps/jPdEK6FjXVA2

【お申し込み方法】
ac-yoshida@tigernuts.co.jp

「申込むボタンか、上記アドレスにお名前・電話番号を記載の上、
メールでお申し込みください。
折り返し詳細をご案内いたします。

【参加費（事前振込制）】
４５００円(税込）
☆ご優待券をお持ちの方は、お知らせください。

【講　師】
宮本真琴（みやもとまこと）
・ヨガセラピスト
・オルチャータマエストロベーシック

16年間のSE時代、体調を崩す人を多く見てきた経験から、呼吸を大切にし心と身体のバランスを整えるヨガの素晴らしさを、沢山の人に伝えたいという思いを強め、ヨガセラピストとなる。
現在は、発酵食品やスーパーフードなど身体を作る『食』の重要性にも注目。『食』と『ヨガ』の二本柱で、心身ともに快活な人を増やす活動をしている。

きれすけいこ
・タイガーナッツ・ジャパン株式会社代表
・オルチャータマエストロ

1992年からオルチャータやタイガーナッツを日本に紹介している。
タイガーナッツを通して「食」と「環境」の改善を提言している”タイガーナッツの伝道師”。
「すべてはこの地球(☆)のきれいな水と空気のために」

【企　画】
タイガーナッツアカデミー事務局

【お問い合わせ】
ac-yoshida@tigernuts.co.jp（吉田）までお気軽にお問い合わせください。

みなさまのご参加お待ちしております！

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