当イベントは終了しました。

バランスボール&棒びくす体育の日スペシャル♪

Name: バランスボール&棒びくす 体育の日スペシャル♪
Start: 2016-10-10T10:30:00+0900
End: 2016-10-10T15:30:00+0900
Location: プアララカフェ
Rating: 4

2016年10月10日(月) 10:30〜15:30

最近話題のエクササイズ! バランスボールと棒びくすで楽しく身体を動かし健康的に美しくなりましょう♪

会場	プアララカフェ
住所	愛知県名古屋市名東区猪子石原3-2305-4 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	バランスボール&棒びくす体育の日スペシャル♪事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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<タイムスケジュール>

10：30～12：00 バランスボールレッスン

12：00～13：00ドリンクorランチタイム

13：30～15：00棒びくすレッスン

15：00～15：30ドリンクタイム

◇バランスボールエクササイズ

ボールに座って弾んだり手足を動かしたりする

有酸素運動・脳トレ・筋トレ・ストレッチ・リラクゼーション

◇棒びくす

90cmのヒノキ棒を使用

有酸素運動・脳トレ・筋トレ・ストレッチ・マッサージ・足つぼ

※どちらも運動が苦手な方運動不足の方でも安心して参加できます

1回でも身体と心がスッキリ‼

一緒に楽しく身体を動かしましょう(^o^)

お子さん連れの方、ご相談ください(^_-)

◎服装・持ち物など

動きやすい服装(Gパン不可)・裸足

ヨガマットまたはバスタオル(床に座ったり横になったりする時に使用)

水分補給の飲み物・汗ふきタオル

◎担当インストラクター

☆まあこ☆

・一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

・NPO法人健康支援エクササイズ協会

棒びくすグランドマスタートレーナー

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プアララカフェ（愛知県名古屋市名東区猪子石原3-2305-4）

募集期間：2016年10月3日(月) 23:23〜2016年10月9日(日) 23:59

イベントチケット「棒びくすレッスン参加」のチケット締切日を【2016-10-09 23:59:00】から【】に変更しました。2016年10月3日(月) 23:47
イベントチケット「棒びくすレッスン参加」のチケット販売枚数を【8】から【7】に変更しました。2016年10月3日(月) 23:46
イベントチケット「棒びくすレッスン参加」のチケット締切日を【2016-10-09 23:59:00】に変更しました。2016年10月3日(月) 23:46

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