当イベントは終了しました。

6/25(土)初めてのヨガ:リラックス力up編@お台場

2016年6月25日(土) 14:00〜17:00

6/25(土)初めてのヨガ:リラックス力up編@お台場

自宅で気張らずに、ゆる~い感じでヨガをかじってみたい人向けのイベントを設けました。

会場 ランニングステーション ジョグポート有明
住所 千葉県東京都江東区有明3丁目7-26 有明フロンティアビル1F    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
事務局 6/25(土)初めてのヨガ:リラックス力up編@お台場事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ 初めてのラン&ヨガ

イベント詳細

「ヨガをやってみたいけれど、ジムやスタジオは敷居が高そう」
「家で一人でヨガをやっているけれど、正しいポーズが取れているかどうか心配」
「体が固い人でもヨガはできるものなの?」
「インストラクターに合わせて無理やりポーズをまねたら体を痛めた」
「特にヨガを極めたいわけではなく、専用の道具を使わずに、できる範囲でぼちぼちやりたい」

そんな皆さんのために、自宅で気張らずに、ゆる~い感じでヨガをかじってみたい人向けのイベントを設けました。

BGMをかけて、プログラムに沿って流れるようにポーズを決めていくのではなく、ポーズのポイントを一つひとつじっくり確かめながら、体の変化を感じていきましょう。

体が固くて思うようにポーズを決められなくても、全然気にしない♪ただ、一緒に体をゆっくり動かす心地よさを感じられたらOK☆


今回は、リラックス力アップを目的としたポーズのプログラムです。人間関係のストレスや仕事のプレッシャーから解放されたい方に特におススメ!

屋根つきで雨や直射日光を凌げる場所で行いますので、日焼けの心配もありません。この機会にぜひ一度いかがでしょうか?


==以下、詳細案内です。==


★日時:6/25(土)14:00~17:00


★集合場所:ランニングステーション ジョグポート有明(有明フロンティアビル内)

http://jogport.com/

 




★スケジュール

・14:00~14:30:ジョグポート有明に集合、着替え、準備

・14:30~14:45:ウォーミングアップ

・14:45~15:45:ポーズの練習(途中休憩あり

・15:45~16:15:ラダートレーニング

・16:15~16:30:クールダウン

・16:30~17:00:着替え


★参加費

・決まった参加費はありませんが、カンパ制で運営いたしますので、お気持ちのある方はご協力お願いいたします。



★案内事項(安全のため事前にご確認お願いいたします)

・ジョグポートではウェアのレンタルを行っておりますが、あくまでランニング用です。それでもヨガの動きには支障はありませんが、その点を踏まえてお好みでウェアをご用意ください。

・会場でヨガマットを借りることはできませんが、こちらでブルーシートを用意いたします。

・当日までの間、ケガや風邪などに充分注意してください

・複数の媒体でイベント告知しております。参加申し込み状況など、ききたいことございましたら、お気軽にメッセージをお願いいたします。

参加ご希望の方は、いますぐ「参加」ボタンでの申し込みをお願いいたします。



開催場所

ランニングステーション ジョグポート有明千葉県東京都江東区有明3丁目7-26 有明フロンティアビル1F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
ラン&ヨガ 無料 終了
募集期間:〜2016年6月25日(土) 14:00

イベントは終了しました

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