アンガーマネジメント入門講座(アスティとくしまにて開催)
2017年5月6日(土) 10:00〜11:30
アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。
会場 | アスティとくしま |
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住所 | 徳島県徳島市山城町東浜傍示1番地1 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 高松太田社労士事務所 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
ビジネスの現場において、社会人として、家族関係において・・・
そしてスポーツの世界でも、感情のコントロール方法を身に付けておくことで、人間関係は激変します。
より良いコミュニケーションを築くための怒りのコントロール技術を、お伝えしています。
新年度に向け、この機会にご興味があればお問合せください。
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「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。
【内容】
- アンガーマネジメントとは?
- アンガーマネジメントの3つの暗号
- 怒りの感情って何?
- 怒ってはダメなのか?
- 問題となる4つの怒り
- 怒りは第二次感情
- カッとなったときに待つテクニック
- 私たちを怒らせるものの正体
- 怒りの性質 etc
【下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい】
- 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
- 上手に怒ることができない方
- 1日に何度も怒ってしまう方
- 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
- 怒りの感情を上手に伝えられない方
- ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
- 怒ると、つい物に当たってしまう方
- とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
- 将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方
更に、対人関係において...
- 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
- 理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
- 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
- 相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方
怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。
でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。
またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。
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開催場所
アスティとくしま(徳島県徳島市山城町東浜傍示1番地1)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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受講料 | ¥3,240 | 終了 |
募集期間:2017年4月2日(日) 00:00〜2017年5月2日(火) 00:00
イベントは終了しました
フォトアルバム
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終了
イベント参加 | 1/5 |
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